Nicole Quast-Prell * Personal Training & Coaching

Nicole Quast-Prell

5.0 (9)
CHECK24 geprüft
24106, Kiel

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Informationen

Staatlich geprüfte Tanz- und Gymnastiklehrin
Magister Artium (Psychologie, Pädagogik, Sport)
zertifizierte Personal Trainerin
zertifizierte Yoga Lehrerin und Ausbilderin für Yoga Lehrer
zertifizierte Pilates Trainerin und Ausbilderin für Trainer
Ausbildung in Systemischer Beratung
Ausbildung in systemischen Gruppen- und Einzelaufstellungen
u.m. « weniger mehr »
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Dienstleistungen
Personal Trainer
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Bewertungen

5.0

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  • Beim Aerial Yoga mit Nicole habe ich mich immer großartig gefühlt. Das Yoga ist nicht klassisch, sondern eher verspielt. Man hat das Gefühl man kann ganz manselbst sein, man darf ein wenig "schaukeln", ein wenig "klettern", man lernt sich zu überwinden und man merkt wie man langsam wieder mutiger wird - wie ein Kind. Dabei wird viel gedehnt und für die Faszien getan. Das Ganze ist natürlich eher leise und Nicole achtet darauf, dass ausreichend Ruhephasen da sind. Dafür liefert das Tuch Geborgenheit. Und am Ende fehlt natürlich die Erdung nicht ;) Probiert es aus. Es bringt megaviel Spass! Und danach fühlt man sich sehr ausgeglichen und mutig. « weniger mehr »
  • Nicole gestaltet ihr Ariel-Yoga-Stunden abwechslungsreich. Neben den Anleitungen für die Figuren, bleibt noch genügend Freiraum um selbst im Yoga-Tuch kreativ zu sein. Mit der Endentspannung kann das Yoga richtig auf den Geist und Körper wirken. « weniger mehr »
  • Nicole schafft es auf liebevolle Art und Weise die akrobatischen Figuren so zu vermitteln, dass sie sich leicht und fliessend anfühlen und wirklich jeder mit einem Erfolgserlebis aus der Stunde geht! Mit gut verständliche Anleitungen, hilfreichen Tips, bei Bedarf auch tatkräftiger Unterstützung und Varianten von leicht bis anspruchsvoll wird die Einheit zum ganzheitlichen Ent- und Spannungserlebnis mit toller Balance « weniger mehr »
  • Der Kurs hat viel Spaß gemacht!!! Praxis und Theorie waren ausgewogen. Nicole hat die Übungen toll angesagt und ein sicheres Gefühl gegeben. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs :-) « weniger mehr »
  • Ganz tolle Ausbildung. Würde ich zu jeder Zeit weiterempfehlen « weniger mehr »
  • Ich habe bislang nur Hatha-Yoga gemacht und war neugierig mal eine andere Variante auszuprobieren. Mir hat sehr gut gefallen, dass die Kursleiterin wirklich alle dort abholen konnte wo sie „stehen“. Ob Yoga-Profis oder aber Bewegungsfreudige, der Spaßfaktor stand für jeden im Vordergrund. Fachkompetent, herzlich und humorvoll begleitete Nicole uns durch den Kurs. Vom sportlichen Aspekt her kann ich sagen, dass Aerial-Yoga sehr effektiv ist. Am nächsten Morgen hatte ich auf jeden Fall ordentlich Muskelkater… nur von ein bißchen „abhängen“. Wer hätte das gedacht;-) Danke Nicole für den tollen Kurs! Ich hatte sehr viel Spaß dabei! « weniger mehr »
  • Ich bin seit meiner 1. Aerial yoga stunde einfach nur fasziniert und befügelt zugleich. Eine solche tiefe entspannung und trotzdem an der eigene flexibilität und stärke zu arbeiten, finde ich gerade für mich perfekt ausgewogen. Endlich habe ich einen geschützen rahmen nur für mich gefunden. Die ausbildung bei nicole macht riesig spaß und kann ich uneingeschränkt für jedermann empfehlen- ein tolles tiefes erlebnis!!! « weniger mehr »
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  • Eine hochtalentierte Autorin - Die "Rohkost Ratgeber" sind super! Weiter so!!!! « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Nicole Quast-Prell * Personal Training & Coaching beträgt rund 20 km um 24106, Kiel
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