Northlethic Personaltraining

Jan Wendt

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Informationen

Ich bin lizenzierter Fitnesstrainer und lizenzierter Personaltrainer.
Bewegung hilft...
unseren Alltag zu meistern, ausgeglichen und erfolgreich zu sein, auch im hohen Alter mobil zu bleiben, abzuschalten und sich rund um wohl zu fühlen. Egal ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Muskeln aufbauen oder einen Marathon laufen möchten...
ich passe die Trainingsstunden individuell nach Ihren Wünschen, Vorstellungen und Zielen an und gebe Ihnen wertvolle Tipps in Sachen Ernährung und Bewegung. Ob Indoor oder Outdoor, wir erarbeiten gemeinsam den auf Sie persönlich abgestimmten Trainingsplan und bei Bedarf kommt die anschließende Entspannung dabei auch nicht zu kurz.
Durch eine umfassende Anamnese und Check Up, der in regelmäßigen Abständen wiederholt wird, ist der
Trainingsstand jederzeit abrufbar. Außerdem gehört zu jeder Trainingseinheit ein Trainingsplan, worin die durchgeführten
Übungen mit Bild und Text beschrieben sind, und dadurch später leicht nachvollzogen werden können.

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Das Abdeckungsgebiet für Northlethic Personaltraining beträgt rund 50 km um 21445, Wulfsen
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