Ärztlich geprüfter Personal Trainer A-lizenz

Alle Trainingseinheiten sind sinnvoll auf Ihre persönlichen Individuellen Ziele angepasst und geplant. Natürlich können Sie den Weg des Trainings mit entscheiden um sich so wohl wie möglich zu fühlen. Weiterhin gibt es jederzeit die Möglichkeit die Trainingsintensitäten anzupassen und zu optimieren. Aufgrund meiner Qualifikationen steht Ihnen außerdem eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung. Hier eine kleine Auswahl:

- Ernährungsberatung, Stoffwechselverbesserung, Gewichtsreduktion, Bodyforming,
- Fitnesstraining/ coaching, Ausdauer/ Konditionstraining
- Mentales Training, Entspannung, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
- Coaching, Lifestylecoaching
- Trainingsplanung und Analyse, Trainingsmethodik
- Bodyweighttraining, Manual Resistance, Wirbelsäulengymnastik, Athletiktraining, Functionaltraining
- Kinesiologic Taping, Sportmassagen
- Laufschultraining, Nordic Walking, Bogenschießen « wenigermehr »