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Personal Trainer Alexander Jäck

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Alexander Jäck

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Hi, ich bin Alex, Dein zertifizierter Personal Trainer, Ernährungsberater und Sportmasseur. In nur 30 bis 60 Minuten verbessern wir gemeinsam Deine Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Dein Wohlbefinden.
Ich bin Alex, zertifizierter Personal Trainer, Ernährungsberater und Sportmasseur. Seit 2011 betreue ich Privatpersonen und Unternehmen in Potsdam, Berlin und Umgebung. Das Besondere an meiner Arbeit ist das gesundheitliche und leistungsorientierte Konzept. Während sich Andere auf schnellstmöglichen Gewichtsverlust und Muskelaufbau versteifen, vermittle ich einen nachhaltig gesunden und aktiven Lebensstil. Ein großer Teil meiner Klienten kommt mit Beschwerden, Schmerzen oder sogar Krankheiten zu mir. Doch Diagnosen wie ein Bandscheibenvorfall bedeuten keineswegs jegliche Bewegung zu vermeiden. Ganz im Gegenteil. Gerade in dieser Lage ist eine professionelle Herangehensweise an das Thema Mobilität notwendig. Gemeinsam haben wir nicht nur die Symptome bekämpft, sondern auch die Ursachen behoben und neue persönliche Bestleistungen erreicht. Eine Investition in mein Personal Training ist eine Investition in mehr Gesundheit und Lebensqualität. « wenigermehr »
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6 Jahre Berufserfahrung
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Berufs-/Betriebshaftpflichtversicherung
Dienstleistungen
Personal Trainer
Massage
Ernährungsberatung
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  • Das Training mit Alex ist sehr abwechslungsreich. Die Kettlebellgruppe ist super. Jeder kann sein Trainingsfortschritt verbessern. Auf Grund der kleinen Gruppe kann sich Alex um jeden kümmern und verhindert so Verletzungen. Ich trainiere seit mehreren Monaten bei ihm und möchte das Training nicht mehr missen. « weniger mehr »
  • Das Einsteiger Kettlebell Training ist top und kann ich wirklich nur wärmstens weiterempfehlen. Beansprucht wird bei diesem Training der gesamte Körper. Also wer hier denkt, dass es lediglich ein gutes Training für die obere Körperpartie ist, der hat sich definitiv geirrt und wird bei dem Besuch des Kurses eines besseren belehrt :) Für mich ein perfektes Ganzkörpertraining, auch ergänzend zu anderen Sportarten. Ein gutes Training für die Haltung und die Beweglichkeit. Alex ist außerdem ein echt cooler Typ und aber auch kompetenter Trainer, bei dem das Training echt viel Spaß macht. Die Gruppengröße ist hier mit max. 8 Personen super überschaubar, so dass er auf jede einzelne Person auch genügend eingehen kann. Überzeugt euch selbst, es lohnt sich definitiv :) ! « weniger mehr »
  • 1. Tag an den Eisen. Beinbizeps & Co. sind jetzt schon zu spüren - ich werde die kommenden Tage wohl (für meine Verhältnisse) ordentliche "Keulen" haben yeeeaaah!! « weniger mehr »
  • Ich trainiere jetzt seit einem Monat mit Alex und muss wirklich sagen, ich erziele schnell gute Fortschritte mit ihm Das kommt zum einen daher,dass ich selbst sehr motiviert bin und einen Alex neben mir zu stehen habe, der jeden kleinen Fehler berichtigt . Lob erhalte ich natürlich auch. Ich fühle mich sehr wohl und kann mich bei Fragen zu Übungen und Ernährung immer an ihn wenden, auch wenn wir keinen Termin haben !☝ weiter so Alex it'a gym time « weniger mehr »
  • Da man in der Zahnarztpraxis viel im Sitzen arbeitet und sich oft "verbiegen" muss um auch den hintersten Zahn sehen und erreichen zu können, kommt die richtige Körperhaltung oft zu kurz. Die Folge sind meist auch schon in jungen Jahren Verspannungen und Schmerzen. Hier ist das absolut individuell abgestimmte Training mit unserem *PT* Alexander Jäck genau richtig angesetzt. Er schaut sich seine Kunden genau an und kann beim Probetraining mit großartiger Kompetenz sagen, wo die Schwachstellen liegen und wie man diese beseitigen kann. Er verliert dabei das gesteckte Ziel nie aus den Augen und überzeugt durch seine natürliche und freundliche Art. Wir können bedenkenlos sagen, wenn Personal Training, dann nur mit Alexander Jäck. « weniger mehr »
  • Das von Alexander immer wieder direkt auf mich abgestimmte Training hält mich Woche für Woche fit, beweglich und vor allem verletzungsfrei. Ich möchte nicht mehr darauf verzichten und kann nur jedem empfehlen, das Trainingsangebot von Alexander zu nutzen und dabei zu bleiben. Es lohnt sich! « weniger mehr »
  • Das Training mit dir ist sehr abwechslungsreich und zeigt mir meine Grenzen auf. Ich freue mich über jeden Fortschritt, den ich mache, und jede Schweißperle weniger auf deiner Stirn, wenn du an mir verzweifelst. « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Personal Trainer Alexander Jäck beträgt rund 10 km um 14469, Potsdam
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