Personal Training Frankfurt

Jochen Martin

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Informationen

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich nach meinem Abschluss als Sport und Fitnesskaufmann weitere Ausbildungen zum Personal Trainer, Ernährungscoach, Rückentrainer und Kettlebelltrainer absolviert. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -Methoden festzulegen. Auf Wunsch kann das Workout bei Ihnen zu Hause, im Garten, im Büro oder im Fitnessstudio stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. Beim anspruchsvollen Kettlebell Training, einem speziellen Ganzkörper-Workout mit einer Kugelhantel, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.

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  • Ich trainiere seit etwa einem Jahr mit Jochen, konkret mit dem Ziel Muskelaufbau. Obwohl mir mein Alltag wenig Zeit für den Sport lässt, haben sich deutlich messbare Erfolge dank der von Jochen erstellten und betreuten Trainingspläne eingestellt. Sein Ansatz mit ganzheitlichen Übungen den gesamten Körper zu kräftigen sowie Belastungen nach Bedarf zu variieren, erlaubt es einerseits bestehende Defizite auszugleichen, andererseits aber auch schnelle Steigerungen in starken Bereichen. Darüber hinaus haben sich meine Koordination, aber auch Belastbarkeit allgemein stark verbessert, so dass ich schon sehr lange nicht mehr krankheitsbedingt ausgefallen bin.

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  • Nach langjährigem Training im Fitnessstudio, sowohl an Geräten wie auch in den Kursen, lernte ich Jochen im Studio als freiberuflichen Trainer kennen. Er gab dort regelmäßig Kettelball sowie TRX Kurse, was mich neugierig machte. Ich sprach ihn auf sein Training an und wir vereinbarten direkt eine persönliche Trainingsstunde. Die hat sich wirklich gelohnt! Denn sein umfassendes Wissen, nicht nur im Bereich Bewegung und Training sondern auch über Ernährung hat mich begeistert. Die Stunde war individuell auf mich abgestimmt, so dass ich danach genau wusste, wo meine Schwächen aber auch Stärken liegen und worauf ich im Training unbedingt meine Achtsamkeit legen sollte. Ernährungstipps für eine ausgewogenen und gesunde Ernährung gab es im Small Talk sogar noch kostenlos dazu ;)

    Jochen hat mich in unserer Einzelstunde mit seinem professionellen Umgang und gleichzeitigen witzigen Art - optimal motiviert am Ball zu bleiben und gezeigt, das Bewegung doch Spaß machen kann!

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  • Ich kenne Jochen als Kollegen schon über zwei Jahre. Wir haben ein paar Mal zusammen trainiert. Ich kann nur positives über Jochen sagen! Er hat sehr gute Kettelbelsport-Kenntnis und er ist ein sehr guter Mensch! Ich habe ein paar Sachen von ihm gelernt! Ich würde Jochen als guten Trainer empfehlen!

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  • Das Personaltraining mit Jochen Martin war angenehm und hat mich in meiner Kettlebelentwicklung einen grossen Schritt weitergebracht. Jochen Martin ist ein erfahrener Trainer, der die Details in diesem Sport hervorragend kennt.
    Auch die Trainingsplanung mit ihm zusammen ist ein echter Mehrwert für mich. Weiter so!!

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