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Ilka Wendlandt

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Informationen

Sie sind beruflich und privat immer erreichbar, müssen immer mehr leisten. Sie sind gestresst. Sie haben keine Zeit für sich selbst. Zeit, in der Sie sich um Ihre eigene Gesundheit und Fitness kümmern. Dabei ist gesund zu bleiben, fit und leistungsfähig zu sein in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Ich weiß aus eigener Erfahrung aus meiner Zeit als Führungskraft, wie fordernd der Job heutzutage ist und wie sehr ein präventives Fitness- und Ernährungsprogramm zu mehr beruflichem und privatem Glück beiträgt. Daher will ich auch anderen Menschen durch Personal Fitness Trainings helfen, fit und gesund zu sein sowie ihre Leistungen zu optimieren, Stress und Schmerzen zu reduzieren, Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken, ihren Erfolg zu festigen und auszubauen sowie sich attraktiv und voller Kraft zu fühlen. Dabei stelle ich den Menschen als Ganzes in den Mittelpunkt. Als Personal Trainerin betrachte ich sowohl Ihre körperlichen, mentalen und Ernährungsaspekte als auch Ihre verfügbare Zeit; denn Ihr Training muss sich mit Beruf und Privatleben vereinbaren lassen können. Anders als in Fitnessstudios gewährleiste ich daher vom ersten Moment an und über jedes weitere Training hinaus eine persönliche Trainingsbetreuung. Wann Sie wollen und wo Sie wollen. Meine Ausbildungen: Fitnesstrainerin B-Lizenz, Personal Trainerin A-Lizenz, Medical Fitness Coach A-Lizenz, Mentaltrainerin. Mein Ziel: Ihr ganz persönlicher Erfolg. « weniger mehr »
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