Personal Training

Astrid Steffen

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40595, Düsseldorf

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Informationen

Ich bin Astrid Steffen und begleite Sie als Personal Trainerin bei Ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen. Ich liebe meine Arbeit mit Menschen und arbeite seit 10 Jahren sehr erfolgreich als Personal Trainerin und Gruppentrainerin in verschiedenen Sport- und Gesundheitseinrichtungen.
Als Personal Trainerin unterstütze ich Sie Ihre Ziele zu erreichen. Sie bekommen von mir ein individuelles anspruchsvolles Trainingsprogramm, das Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten. Mit Spaß und Freude sowie Fleiß und Disziplin erreichen Sie Ihre Ziele.
Ich biete Ihnen ein kreatives, anspruchsvolles, herausforderndes und motivierendes Training an. Ich achte auf Ihre Haltung und Bewegung. Auf Wunsch bekommen Sie von mir trainingsunterstützende Tipps für eine bewusste Ernährung.
Sie werden erstaunt und begeistert sein, dass Sie Potentiale freisetzen, die Sie bisher für unmöglich gehalten haben. Sie werden Lebensfreude empfinden, achtsam mit Ihrem Körper sein, Erfolgserlebnisse und Motivation haben, Anerkennung bekommen, erfolgreich und Selbstbewusst sein.
Das Personal Training findet bei Ihnen zu Hause, in Ihrer Firma, in Fitness-Studios, in meinen Räumlichkeiten Bürgerhaus Stadtzentrum Bilk oder in der Natur statt.
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Dokumente
Zertifikat NLP und Gesundheit
Zertifikat Rückenworkout
Zertifikat Sturzprävention
Zertifikat Psychologische Beraterin
Qualifizierung Osteoporoseprävention
Qualifizierung Koordination
Qualifizierung Rückenfitness
Arzthelferinnen Brief
Bescheinigung Stressbewältigung und Entspannung
Zertifikat Multi Sling Trainer
Zertifikat Functional Training
Zertifikat Sporternährung
Zertifikat Personal Trainerin
Qualifizierung Arthroseprävention
Qualifizierung Funktionsdiagnostik
Qualifizierung Rehabilitation
Übungsleiterausweis RehaSport
Bescheinigung Prävention Haltung und Bewegung
Dienstleistungen
Personal Trainer
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Bewertungen

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3 Bewertungen

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  • Bin rundum zufrieden und fühle mich bei Astrid sehr gut aufgehoben.Habe vor gut einem Jahr eine Hüftprothese bekommen.Sie ist mit Herz und Seele dabei. Wir sind eine Gruppe aus jung und alt und haben auch noch Riesenspaß miteinander.So soll es sein. Ich kann Astrid einfach nur weiter empfehlen!!! « weniger mehr »
  • Astrid ist die perfekte Trainerin, bei sportlichen und therapeutischen Anliegen. Sie arbeitet sehr professionell und individuell. Sie überrascht mich immer wieder mit neuen Trainingsmethoden und dank ihrer Kreativität ist das Training jedesmal wieder eine neue Herausforderung. Vielen Dank! « weniger mehr »
  • Trainieren mit Astrid bedeutet mit Spaß an seine Grenzen zu gehen. Sie schafft es immer wieder zu motivieren, jede Stunde abwechslungsreich und kompetent zu gestalten.Man geht mit neuer Energie, Stolz und guter Laune nach Hause. Dankeschön « weniger mehr »
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