Personal Training

Astrid Steffen

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Informationen

Ich bin Astrid Steffen und begleite Sie als Personal Trainerin bei Ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen. Ich liebe meine Arbeit mit Menschen und arbeite seit 10 Jahren sehr erfolgreich als Personal Trainerin und Gruppentrainerin in verschiedenen Sport- und Gesundheitseinrichtungen.
Als Personal Trainerin unterstütze ich Sie Ihre Ziele zu erreichen. Sie bekommen von mir ein individuelles anspruchsvolles Trainingsprogramm, das Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten. Mit Spaß und Freude sowie Fleiß und Disziplin erreichen Sie Ihre Ziele.
Ich biete Ihnen ein kreatives, anspruchsvolles, herausforderndes und motivierendes Training an. Ich achte auf Ihre Haltung und Bewegung. Auf Wunsch bekommen Sie von mir trainingsunterstützende Tipps für eine bewusste Ernährung.
Sie werden erstaunt und begeistert sein, dass Sie Potentiale freisetzen, die Sie bisher für unmöglich gehalten haben. Sie werden Lebensfreude empfinden, achtsam mit Ihrem Körper sein, Erfolgserlebnisse und Motivation haben, Anerkennung bekommen, erfolgreich und Selbstbewusst sein.
Das Personal Training findet bei Ihnen zu Hause, in Ihrer Firma, in Fitness-Studios, in meinen Räumlichkeiten Bürgerhaus Stadtzentrum Bilk oder in der Natur statt.
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