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Robert Hofmann

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Informationen

Sie fühlen sich nicht mehr rundherum wohl in Ihrem Körper? Sie möchten Ihre Fitness verbessern und damit etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie möchten schlafende Muskelgruppen wieder zum Leben erwecken und nachhaltig die Lebensqualität steigern? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir begleiten Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Ausdauer und der damit verbundenen ganzheitlichen Gesundheit! Besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund!
In erster Linie geht es darum, sich effizient und gut bei allen Tätigkeiten die der Alltag mit sich bringt, bewegen zu können. Und das bis ins hohe Alter! Lebensqualität bedeutet, dass ich meinen Lieblingstätigkeiten nach gehen kann ohne mich durch Schmerzen oder andere Einschränkungen zurückhalten zu müssen. Schmerzfrei durch den Alltag... das ist unser Motto!
Mit dem richtigen Trainingsprogramm ist dies möglich. Wir haben uns darauf spezialisiert und begleiten Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Ausdauer und der damit verbundenen ganzheitlichen Gesundheit!

Nach einer eingehender Analyse und einer Messung aller relevanten Körperparameter, begleiten und motivieren wir Sie auf Ihrem Weg zu Ihren Zielen. Sie trainieren in persönlichem und individuellem Ambiente. Im Personal Training gibt es keine störenden Wartezeiten an den Geräten oder andere störende Faktoren. Nur Sie und Ihr Trainer und die volle Aufmerksamkeit auf Sie und Ihre Ziele.

Unser Team bietet Ihnen individuelles Personaltraining direkt bei Ihnen zu Hause, in der Natur unter freiem Himmel oder in der eigenen PersonalAthletic® - Box. In der PersonalAthletic® - Box wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln wie Kettlebells, Superbands, Ropes und Slingtrainer trainiert. So beansprucht man mehrere Muskelgruppen auf einmal. Und zwar auf funktionelle Art und Weise. So trainieren Sie Ihren Körper nicht nur für die alltäglichen Anforderungen sondern kurbeln Stoffwechsel und Fettverbrennung um ein vielfaches mehr an als beim herkömmlichen Ausdauer- oder konventionellem Krafttraining.

Ich selbst war Taekwondo-Leistungssportler und habe die deutsche Meisterschaft gewonnen. Auch als Trainer habe ich meine Klienten zu großen Erfolgen führen können. Als Personal Trainer habe ich eine vielseitige Ausbildung genossen und folgende Qualifikationen erlangt: Personal Trainer A-Lizenz (anerkannt vom Bundesverband für Personal Trainer), Functional Movement Screen Expert, Ernährungscoach A-Lizenz, TRX RIP - Trainer, TRX Suspension Trainer, Ausbilder und Referent für TechnoGym Kinesis, Athletiktrainer bei Taekwondo Özer, Taekwondo und Athletic Trainer bei Taekwondo TSV04 Feucht. Zudem habe ich an sämtlichen Fortbildungen teilgenommen, die Sie meiner Website entnehmen können.

Bei Erstkontakt erhalten Sie ein kostenloses Informationsgespräch! Inhalte sind eine klare Zieldefinition, eine Festlegung der Trainingsmethode mit Beratung, Feststellung der Realisierbarkeit und des Zeitansatzes, Honorarvereinbarung, Allgemeine Informationen und Preise. « wenigermehr »
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