Personaltrainer-Kiel/FitnessWerkstatt-Kiel

Frank Funk

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Informationen

30 Jahre als Personaltrainer in Los Angeles in eigener Praxis, haben mir gezeigt wie wertvoll meine Arbeit für Menschen ist. Ich bin immer erfreut und hochmotiviert neue Menschen kennenzulernen und sie in Ihrer Fitness, Ernährung und Gesundheit zu coachen. Webseite: Personaltrainer-Kiel Frank Funk
Ausbildung, amerikanische Universität der Sportmedizin und viele Weiterbildungen (siehe Webseite)
Ich habe Erfahrung mit hunderten von Kunden im Alter von 14 bis 95. Ich sehe mein Training als Fitness-Unterricht - während meine Kunden neue Übungen und Aufgaben lösen, die ich Ihnen in Form von innovativen und abwechslungsreichen Workouts gebe, lernen sie den Umgang mit Ihrem Körper neu kennen.

So, durch learning by doing, werden sie immer fitter und lernen auch mental mit sich, in mitten der Herausforderungen, besser umzugehen. Die Übungen und Aufgaben sind funktionell, meist fordere ich meine Kunden zusätzlich durch den Einsatz von Trainingswerkzeug wie Bälle, Seile, Hanteln, Gummibänder, Bosu-Ball/Balance Kissen und Bretter, Ausdauergeräte etc.

Die Workouts bestehen aus 10 Min. Aufwärmen, 30 Minuten intensives Training und 15 Min. strecken und entspannen um die Stunde abzurunden.
Mein Motto: Ich mach Dich fit, nicht krass oder sexy, nur überdurschnittlich fitter als 90% der Menschen in Deinem Alter.
Ich glaube das Fitness in vielen Aspekten gleichzusetzen werden kann mit guter Gesundheit. Ein fitter Körper und Geist (und um das zu erreichen muss man auch Disziplin lernen) ist die beste Startrampe/ das beste Fundament für alles was man erreichen möchte in den Themen: mehr Leistung, mehr Gesundheit und verbessertes Aussehen und Auftreten - krass und/ oder sexy. Es ist ein Gefühl und eine Ausstrahlung der Selbstsicherheit die jeder für sich finden muss. Was das genau das ist, ist aus der Zuschauerperspektive genauso individuell, wie für den Menschen selbst.
Meine Aufgabe ist es, Dir zu helfen und Dich zu unterstützen fit und gesund zu sein. Was Du dann damit machst, ist dann Dein Geschenk an Dich selbst :) und richtig fit zu sein kann Dir dabei helfen.

Mit sportlichem Gruß,
Frank Funk

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