Personaltraining, Fitness und Yoga

Melanie Kovac

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47441, Moers

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Informationen

Mittlerweile konnte ich mehrere Jahre Erfahrung im Bereich Personal Training und Fitness sammeln. Ich war über mehrere Jahre Inhaberin eines Frauenfitnessstudios. Während dieser Zeit habe ich zahlreiche Ausbildungen absolviert, um den hohen Ansprüchen meiner Kunden immer gerecht zu werden und mein Angebot zu erweitern.

Ich liebe Sport, denn er macht uns Gesünder, Kraftvoller, Schlanker und vor allem eins Glücklicher.

Derzeit biete ich folgende Beratungen und Kurse an:
- Fitness
- Yoga
- Ernährungsberatung
- Anti-Stress Kurse

Bei meinen Fitnesskursen trainiere ich selbstverständlich individuell mit Ihnen. Dabei werden wir verschiedene Trainingsmethoden, wie Schlingentraining, Kettleball, Functional Training (Training mit dem eigenen Körpergewicht), Faszienmassen und vieles mehr anwenden.

Gerne können Sie auch in einer Gruppe bei mir Yoga Übungen absolvieren. Dabei können Sie aus 7 verschiedenen Kursen auswählen. Wenn Sie allerdings Einzeltrainings bevorzugen, werde ich dies gerne mit Ihnen machen.

Letztendlich bringt der ganze Sport aber nichts, solange man sich nicht gesund ernährt. Ich berate Sie sehr gerne bei dem Thema Ernährung und biete verschiedene Coachings an. Dabei können Sie zwischen den Coachings vegane Ernährung, antientzündliche Ernährung, spezielle Ernährung (bspw. für die Marathonvorbereitung) und Hilfe bei Vitamin- und Nährstoffmangel wählen.

Gerne können Sie mich jederzeit kontaktieren, wenn Sie fragen haben.

Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen.
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