Personaltraining & Jugendmentoring Christian Pfrengle

Christian Pfrengle

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55425, Rheinland-Pfalz - Waldalgesheim

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Informationen

Grundsätzlich sehe ich ein gutes Training immer als langfristig und ganzheitlich. So versuche ich in all meinen Trainings die individuelle Situation meiner Klienten zu berücksichtigen und meine Trainingseinheiten den jeweiligen Bedarfen anzupassen.

Auch stehen Bewegungsqualität und nachweisbare Erfolge bei mir ganz weit oben. So analysiere ich regelmäßig mit meinen Kunden den momentanen Ist- sowie den gewünschten Soll-Zustand und lege großen Wert auf eine technisch saubere Ausführung.

Um den gesamten Körper effizient als Einheit zu trainieren kommen meistens freie (Klein-)Geräte (Sling Trainer, Kettlebells, Kurzhanteln, etc.) in meinen Trainings zum Einsatz.

So setze ich in meinen Trainings nicht nur Reize für die Kraft- und Muskulatur-entwicklung, sondern biete ein Training für ganzheitliche Fitness, bei dem es auch um Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl geht - also Fähigkeiten die uns nicht nur im Alltag leistungsfähiger machen und uns vor Verletzungen schützen, sondern auch einfach zu mehr Lebensenergie und Zufriedenheit führen.

Eine ausführliche Beschreibung meiner Angebote mit den entsprechenden Impressionen findet ihr auf meiner Homepage christianpfrengle.de « weniger mehr »
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  • Beim Training mit Christian ist mir bewusst geworden, dass ich mich in meinem damaligen Beruf nicht verwirklichen konnte - eine Erkenntnis die sehr schmerzhaft war und mich vor harte Entscheidungen gestellt hat. Durch das Training und Christians persönlichen Beistand konnte ich die Kraft und den Mut entwickeln, mein Leben selbst zu gestalten. Auch wenn es nicht leicht war, fühle ich mich heute in meiner täglichen Arbeit so gut wie nie zuvor! Danke Christian! « weniger mehr »
  • Christian ist eine Persönlichkeit und Bereicherung für alle, die ihn kennen und mit ihm arbeiten dürfen. Mir persönlich hat er geholfen, Bereiche in meinem Leben anzuschauen, von denen ich bisher gar nicht gemerkt hatte, wie viel Einfluss sie auf meine Zufriedenheit haben. Dabei hat er mir nicht einfach verschiedene Körperübungen oder Entspannungsübungen gezeigt. Christian hat mir gezeigt, wie ich die Themen Gesundheit, Glück und Balance in mein Leben integrieren kann. Ich kann ihn jedem empfehlen, der den Mut hat, persönliche Veränderungen durchzuführen und sich dafür menschliche und kompetente Begleitung wünscht. « weniger mehr »
  • Für unseren Sohn J. sind die vielseitigen, sportlichen Unternehmungen mit Christian sehr wichtig. Von der gemeinsamen Zeit hat er in den letzten 2 Jahren nicht nur körperlich stark profitiert, sondern ist auch sehr viel selbstbewusster geworden. So hat sich auch die schulische Situation stark verbessert, was wir vor Allem dadurch merken, dass J. wesentlich ausgeglichener und stressfreier durch den Alltag geht. Christian ist für unsere Kinder zu einem wichtigen Ansprechpartner geworden. Die Gespräche und Trainingseinheiten, in denen er als geduldiger und einfühlsamer Berater zur Verfügung steht, geben beiden Sicherheit und unterstützen sie in ihrer persönlichen Entwicklung. Auch beobachten wir einen positiven Einfluss auf alle schulischen Belange und eine Stärkung der Beziehung untereinander. Das gibt auch uns als Eltern ein gutes Gefühl. « weniger mehr »
  • Christian ist ein ausgezeichneter Trainer mit einem super Fachwissen, weit über das reine Training hinaus. Gerade im Bereich der Motivation, wie auch beim Erklären der Abläufe im Körper während des Trainings ist er absolute klasse. Christian ist menschlich ein absoluter Spitzentyp mit dem ich gehe zusammenarbeite und mit Freude die Anfahrt von 45min auf mich nehme, denn es lohnt sich und ich kann ihn nur wärmstens empfehlen! « weniger mehr »
  • Wollte man Christian mit einem einzigen Wort beschreiben so wäre "authentisch" meine Wahl. Er vereinigt in seiner Person sein Wissen aus Sport, Medizin, Ernährung und östlicher Philosophie. Dies macht Ihn als Mentor glaubhaft. Folgt man dem Rat und der Motivation steht dem persönlichen Erfolg nur der innere Schweinehund im Weg. Den zu vertreiben helfen kreative Übungen und Übungsgeräte, an denen es bei Christian nicht mangelt. Beachtung verdient seine Kunst, Haltungs- und Muskulaturbedingte Schmerzen zielgenau zu analysieren und mittels weniger Tapes hinwegzuzaubern. Ich bin sehr froh Christian begegnet zu sein. « weniger mehr »
  • Ich habe mit Christian Krafttraining betrieben, um mich neben dem Fußball im athletischen Bereich weiter zu entwickeln. Durch seine positive Art und seine unzähligen Ideen, das Training flexibel zu gestalten, hatten wir eine Menge Spaß! Die Einheiten waren hart und genau das was ich gesucht und gebraucht habe. « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Personaltraining & Jugendmentoring Christian Pfrengle beträgt rund 25 km um 55425, Rheinland-Pfalz - Waldalgesheim
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