Personaltraining & MamaWorkout Dresden

Elena Lierck

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CHECK24 geprüft
01307, Dresden

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Informationen

>>Personal Training <<
ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstrainings. Ich bin stets an Ihrer Seite und vermitteln Ihnen Motivation und Spaß an Fitness, Bewegung und Ernährung. Ich kontrolliere die Übungen und den Trainingserfolg. Ich bespreche mit Ihnen, wie oft und wie intensiv Sie für Ihr Ziel trainieren sollten und was sich bzgl. Ernährung und Lebensgewohnheiten noch optimieren lässt.

>>Gruppenkurse <<
sind effektiv und vereinen die sportliche Ausarbeitung unter fachlicher Unterstützung mit der sozialen Gruppendynamik

>>Paartraining <<
mit ihrem Partner, Verwandten oder ihren Freunden? Nichts leichter als das...

>>Firmen Fitness<<
Fitness- und Outdoortraining für den Chef und / oder die Mitarbeiter, ob vor der Arbeit, in der Mittagspause oder zum Feierabend. Gerne stelle ich Ihnen auch individuelle Konzepte für Incentive und Teamtrainings zusammen.

Personal Training |Grupppenkurse |Prä- und Postnatales Training|

Rectusdiastase - Workshop / Kurse / Repositionierung | MamaWorkout in der Schwangerschaft | MamaWorkout mit Baby | Outdoorfitness mit Kinderwagen | Faszien - Training | Rückenfit | Firmen Fitness |Fitness ab 50+ |

Die Standorte und Trainingszeiten können individuell vereinbart werden!
Großer Garten | Waldpark | Alaunpark | Radeberger Heide |Elberadweg | Fitnessstudio |Freibad


Outdoorkurs - MamaWorkout mit Kinderwagen:
• Einzelstunde 15,00 € , wird bei Buchung einer 8er Karte verrechnet
• 8 er Karte 85,00 €, 2 Monate gültig
• 10 er Karte 95,00 €, 3 Monate gültig

MamaWorkout für Schwangere - MamaWorkout für Mama`s mit Baby - Rückbildung / Rectusdiastase:
• Einzelstunde 15,00 €, wird bei Buchung einer 8er Karte verrechnet
• 8 Einheiten - 105,00 €

Repositionierung der Rectusdiastase
• Einzeltermin 85,00 € /ca. 90 min, inkl. Tape und 6 Wochen - Therapieplan
• Folgetermin 45,00 €, inkl Anleitung der Übungen

Firmen Fitness
• Einzelstunde 15,00 €
• 8 er Karte 85,00 €, Mindestteilnehmer 8

Personal Training 1:1
• Einzelstunden -• 10er Karte
60 min / 85,00 € -60 min / 750,00 €
45 min / 70,00 € -45 min /600,00 €
30 min / 55,00 € -30 min / 500,00 €

• Monatsflatrate - Mindestlaufzeit 6 Monate/ 4x Monat á
60 min 1x pro Woche / 219,00 €
45 min 1x pro Woche / 199,00 €
30 min 1x pro Woche / 189,00 €

• Monatsflatrate - Mindestlaufzeit 6 Monate / 8x Monat á
60 min 2x pro Woche / 389,00 €
45 min 2x pro Woche / 359,00 €
30 min 2x pro Woche / 319,00 €

Paartraining
• Es wird ein Rabatt von 50 % gewährt für den 2. Teilnehmer !Bei 2 Vollzahlern trainiert der 3. Gratis !

INDIVIDUELLE RABATTE MÖGLICH !!!
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14 Jahre Berufserfahrung
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Das Abdeckungsgebiet für Personaltraining & MamaWorkout Dresden beträgt rund 10 km um 01307, Dresden
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