Konstanter, messbarer Kraft- und Muskelaufbau, bei gleichzeitigem Fettabbau

Ob Sie Einsteiger oder selbst bereits Profi sind: Ich setze das Training immer so an, dass Sie weder über-, noch unter­fordert sind, aber immer herausgefordert werden. Eine spezifische Ernährungsanalyse verhilft dabei Ihre Ziele noch schneller zu erreichen – Ganz egal ob eine perfekte Bikinifigur, ein muskulöser ästhetischer Körper oder einfach ein starker schmerzfreier Rücken.

Funktionelles Training für Berufstätige mit überwiegend sitzender und stehender Tätigkeit

Ihr körperlicher Gesamtzustand bekommt ein Update mit dem nicht nur der berufliche, sondern auch der private Alltag plötzlich leichter erscheint. Durch natürliche und schonende Bewegungsabläufe ohne Maschinen eröffne ich Ihnen eine neue Welt mit mehr Energie und nachhaltigem Schutz vor Verletzungen. Stabile und schmerzfreie Gelenke sind ein weiterer Schwerpunkt. Im Idealfall verschwinden die Schmerzen bei den Kunden augenblicklich.

Funktionelles Training für mehr Leistung im Sport

Im Athletiktraining geht es um eine ge­zielte Leistungsverbesserung in den Bereichen Kondition, Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit. Hohe Intensität, funktionelle Bewegungsab­läufe und gezielte Trainingsreize stehen im Mittelpunkt. Krafttraining und funktionelles Training sind für mich der gemeinsame Nenner aller Sportarten. Egal, ob Leichtathletik, Schwimmen, Rad­sport, Fußball, Eishockey, Turnen, Football oder Kampfsport.
Einzigartige Flexibilität und Soziale Kompetenz

Durch meine Weiterbildungen im psychologischem Bereich, kann ich mich auf die unterschiedlichsten Charaktere empathisch einstellen. Besonders beruflich stark ein­gespannte Menschen profitieren von der Flexibilität meines Angebots. Unabhängig davon, ob innerhalb einer Fitnessanlage, im Büro, an der frischen Luft oder bei Ihnen zu Hause, Sie bekommen neben höchster Trainings-Effektivität, Flexibilität und eines exzellenten Services auch eine Persönlichkeit, die Sie motiviert.

Das Fitnesstudio
Vielseitiges Training mit freestyle, Pool und Alpenblick in München
Im Einkaufscenter „Das Einstein“ liegt das 4.000 Quadratmeter große Fitnessstudio.Die Highlights in Haidhausen: Als einziges Fitnessstudio in München verfügt er über einen 25-Meter-Pool und eine 415 Quadratmeter große Freestyle Zone, ideal für Bauchmuskeltraining, Bauch Beine Po u.v.m. Entspannung und grandiosen Ausblick bietet die Dachterrasse. « wenigermehr »