PSX Gesundheitsakademie

Petra Schildwächter

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34379, Calden

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Informationen


Endlich fit statt schlapp!

Irgendetwas stimmt nicht: Morgens sind Sie müde, können sich am Tag schlecht konzentrieren, kommen nachts nicht zur Ruhe. Dabei wären Sie doch gern leistungsfähig und präsent. Sportlich und aktiv. Einfach zufriedener… Sie möchten sich wieder wohlfühlen im eigenen Körper und im eigenen Leben? Dann ist es Zeit, etwas zu verändern.

Gehen Sie den ersten Schritt
…in eine gesunde und körperbewusste Zukunft. Bei einem ersten Treffen schauen wir gemeinsam, wo Sie stehen. Hierzu gehört zum Beispiel eine Körperfettanalyse. Wir beleuchten nicht nur die physische Seite, sondern Ihre gesamte Situation. Vielleicht sind es ja Unzufriedenheit im Job oder Spannungen im privaten Umfeld, die Sie belasten und ausbremsen? Auch bei Konflikten in anderen Lebensbereichen kann ich Sie unterstützen.

Nach dem Erstgespräch stelle ich ein maßgeschneidertes Paket für Sie zusammen. Training, Beratung, Ernährung – den Fokus bestimmen Sie! Entscheiden Sie sich, das Paket bei mir zu buchen, absolvieren wir gemeinsam 1-2 Trainingseinheiten. So mache ich mir ein Bild von Ihrer sportlichen Verfassung und kann einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Plan entwickeln. Mein Ziel: Sie dorthin zu bringen, wo Sie hinmöchten. Am Anfang des Wegs begleite ich Sie. Später sind Sie in der Lage, selbstverantwortlich den Weg weiterzuverfolgen.

Sie können viel erreichen:

• Klar denken
• Konzentriert sein
• Sich gesünder fühlen
• Fit sein und abnehmen
• Gut aussehen
• Leistungsfähiger handeln
• Glück empfinden
• Nachts gut schlafen
• Morgens gerne aufstehen

Mein Angebot an Sie:

• Individuelles, auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm & Fitnesskonzept
• Einzeltraining mit flexiblen Trainingszeiten
• Fachkompetente Anleitung
• Laufende Motivation
• Persönliche Rundumbetreuung
• Individuelle Beratung
• Hohe Trainings-Effektivität durch 1:1-Betreuung
• Schnelle Fortschritte in Kraft und Ausdauer
• Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems
• Verbesserung des Stoffwechsels
• Gewichtsreduktion und Körperformung
• Verminderung von Risikofaktoren
• Stärkung des aktiven und passiven Bewegungssystems
• Erhöhung der Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf
• Bessere Stressbewältigung
• Positive Wirkung auf Psyche und Wohlbefinden
• Hilfe zur Selbsthilfe
• Spaß

„Ihre beste Investition ist die in sich selbst!“ « weniger mehr »
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Bewertungen

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  • sehr professionell « weniger mehr »
  • Petra ist eine sehr kompetente Trainerin, die genau weiß was ich brauche! Ich kann Sie nur empfehlen! « weniger mehr »
  • Gute auf Beratung! Der persönlichen Leistungsfähigkeit angepasstes Training. « weniger mehr »
  • Ich habe an einem Kurs teilgenommen, den Petra Schildwächter geleitet hat und meine Erfahrungen waren sehr positiv! « weniger mehr »
  • Meine Erfahrungen waren absolut positiv « weniger mehr »
  • Petra coacht mich super. Der Trainingsplan ist abwechslungsreich, fordernd und super auf mich abgestimmt. Er unterstützt super meinen persönlichen Weg und die Ernährungstipps runden das Ganze perfekt ab. Danke, danke, danke Ich hab mich für einen Triathlon angemeldet, woran ich zuvor nie gedacht hätte, und werde darin super unterstützt und darauf vorbereitet « weniger mehr »
  • Professionelle Beratung und Betreuung während des Trainings und der Ernährungsumstellung. « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für PSX Gesundheitsakademie beträgt rund 50 km um 34379, Calden
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