Rosa Schmiale

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Informationen

Ein gesundes Leben macht Spaß und verlängert sogar die Lebenserwartung, doch aller Anfang ist schwer. Deshalb möchte ich Ihnen mit einem auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan und einer ausgewogenen Ernährung bei Ihren ersten Schritten helfen.
Egal wo Sie trainieren möchten, im Studio, Zuhause oder sogar draußen, ich passe mich Ihren Wünschen an. Motivierend stehe ich Ihnen immer zur Seite wenn der innere Schweinehund mal wieder lieber auf dem Sofa bleibt. Ich diktiere Ihnen nicht irgendwelche Pläne und Mahlzeiten, vielmehr ist es mir wichtig, Ihnen die Prinzipien und Funktionsweisen eines guten Trainings und der für Sie besten Ernährung zu erklären, damit Sie flexibel bleiben und sich auch ohne schlechtes Gewissen mal was gönnen können.

Um all dies umsetzten zu können würde ich gerne so vorgehen: In einem ersten Treffen erzählen Sie mir, was ihr Ziel ist und woran Sie bisher gescheitert sind. Ich berate Sie gerne und wir finden gemeinsam Termine um langsam loszulegen.
Unsere wöchentlichen Treffen bestehen nicht nur aus Training und Tschüss, sondern ich habe auch immer ein offenes Ohr für Ihre Probleme oder Fragen.

Ansonsten stehe ich ihnen auch jederzeit per E-Mail oder Whatsapp für Fragen oder Terminänderungen zur Verfügung.
Machen Sie den ersten Schritt zu Ihrem besseren Leben!
Ich freue mich auf Sie,
Rosa Schmiale

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Das Abdeckungsgebiet für Rosa Schmiale beträgt rund 15 km um 10178, Berlin
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