Ich selbst setze auf ein ganzheitliches Programm mit den Schwerpunkten Gewichtsreduktion, Kraftentwicklung, Entspannung und Life Balance. Was auch immer Ihre Ziele sein mögen, bei mir werden Sie sie schnell und mit viel Freude erreichen. Auch nach 12 Jahren Berufserfahrung bin ich immer noch begeistert von meiner Tätigkeit.
Jedes Fitness-Paket ist für 45, 60 und 90 Minuten buchbar. Vorab werde ich eine ausführliche Analyse Ihres aktuellen körperlichen Befindens durchführen, um somit ein stimmiges Programm zusammenstellen zu können.


Unser Angebot umfasst darüber hinaus Outdoor Fitness Workout, das Cardio, Workout und Flexibility Elemente in freier Natur verbindet. Gym Power Sessions sind eine bunte Mischung aus freien Übungen, Hantel- und Gerätetraining in Kombination mit bauch- und rückenstabilisierenden Elementen (TRX Core) Cross Fit, Functional Training und Stretching.

Gerne kommen wir auch zu Home Sessions zu Ihnen nach Hause und bringen das Equipment mit. Alternativ haben wir überall im Stadtgebiet Kooperationspartner, Fitness Clubs, Personal Training Studios, etc. oder suchen in Ihrer Nähe einen Club, trainieren Outdoors oder direkt in Ihrer Firma, damit für Sie möglichst wenig Anfahrtswege entstehen und das Training leicht in den Alltag integriert werden kann.

Zusätzlich bieten wir eine Reihe an verschiedenen Yoga/Power Yoga Richtungen sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene an. In der Sportive City Tour erleben Sie die schönste Stadt in blauweiß auf eine andere Art. Wir führen Sie durch die wundervollen Sights und Parks in einer sportlichen und einzigartigen Weise. Ayurvedic Picknick oder Biergarten runden dieses Programm ab.
Weiterhin gehört ultimate Relaxation zu unserem Angebot: Mit bewußten Bewegungsabläufen, Konzentrationsübungen, Atemtechniken, Klangschalen, Meditation und Nadi Yoga finden Sie ultimative Entspannung. « wenigermehr »