RR Training

Herzlich willkommen auf meinem Profil. Mit mir wählen Sie einen professionellen Personal-Trainer, mit langjähriger Erfahrung. Ich bin für Sie mobil in Berlin und Umland unterwegs. Mein Hauptstandpunkt ist in Berlin Prenzlauer Berg! Das Training ist allerdings in mehr als 30 Studios in Berlin möglich. Es besteht auf Wunsch aber auch die Möglichkeit in einem Privatstudio (nicht öffentlich) zu trainieren. Sollten Sie an einer ganzheitlichen und individuellen Betreuung im Bereich Personal-Training, Personal EMS oder Ernährungsberatung interessiert sein, sind Sie bei mir an der richtigen Stelle! Ganz egal, ob Sie Ihre Gesundheit optimieren, fit werden wollen oder ein konkretes Ziel haben! Ich arbeite nach aktuellen wissenschaftlichen Standards und erarbeite mit Ihnen ein passendes auf Sie zugeschnittenes Trainings- und Ernährungskonzept. Ich biete neben Personal Training auch weite führende Diagnostik wie Stoffwechselmessungen, Blutuntersuchungen oder Lebensmittelunverträglichkeitstests, um Sie optimal und zielgerichtet zu Ihrem persönlichen Ziel zu führen. Ihre Ziele sind meine Passion und unser gemeinsamer Weg! Wer kennt das nicht, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fällt nicht leicht, denn die Motivation fehlt. In solchen Momenten trete Ich aufs Feld, begleite und motiviere Sie. Personal Fitness Training - warum? Ich erstelle für Sie ein persönliches Trainings- sowie Ernährungskonzept, denn die richtige Ernährung ist die Grundlage für einen gesunden Körper. Bestandteile des Trainings können je nach Trainingsziel, Schwerpunkte aus Krafttraining und Ausdauertraining sein. Egal ob Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau - ich trainiere mit Ihnen am Ort Ihrer Wahl - ganz nach Ihren Wünschen. Solange Sie Lust haben und so lange, bis wir gemeinsam Ihre Ziele erreicht haben! Mit dem Fahrrad, im Schwimmbad oder zu Fuß, mit den richtigen Geräten oder auch Gymnastik. Ich finde mit Ihnen zusammen das für Sie am besten geeignete Training. Unser Ziel ist es nicht nur, Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern auch aktiv an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden. Ich bin zertifizierter Fitness-Trainer (A- und B-Lizenz), Personal Trainer, Body Trainer, Cardiotrainer, Gesundheits- und Rehatrainer, EMS Trainer sowie Ernährungsberater. Das Trainerhonorar richtet sich nach dem Betreuungsumfang und der Anzahl der gebuchten Einheiten. Es werden wahlweise 10er, 20er oder größere Trainingspakete gebucht oder ein individueller Monatsbeitrag vereinbart. Liebe Grüße Personal Trainer Robert Ruda