Sandro Frank

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Informationen

Personal Training ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstrainings. Ich biete Ihnen ein hocheffektives Personal Training welches in kürzester Zeit ihre körperliche Fitness steigert. Motivation, Flexibilität und Effektivität sind dabei die Schlüsselelemente. Mit meiner Hilfe werden Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen. Mein individuelles Trainingsprogramm ermöglicht es für jeden den optimalen Trainingsplan zu erstellen, egal ob jung oder alt, krank oder gesund, untrainiert oder leistungsorientiert. Nutzen Sie meine vielfältigen Betreuungsmöglichkeiten, bei Ihnen zu Hause, in der freien Natur oder wo auch immer! Erleben Sie den Unterschied zwischen einem herkömmlichen Fitnessstudio und meiner individuellen und professionellen Betreuung. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch! Ihr erster Schritt zu einem gesunden und aktiven Leben!

Seit Juni 2002 übe ich den Beruf des Fitnesstrainers aus. Dabei habe ich verschiedene Fitness-Studios und –Philosophien kennen gelernt, unterschiedliche Fitness-Trends und Trainingsmethoden erlebt und mir angeeignet. Begeisterungsstark und authentisch lebe ich den Fitnessgedanken und kann Trainierende sehr gut und ganzheitlich anleiten. Ergänzt durch mein Interesse an gesunder Ernährung verfüge ich über ein vielfältiges sportpraktisches und ernährungswissenschaftliches Fachwissen. Damit sehe ich mich als ideale Besetzung als Fitness- und Personal Trainer.

Qualifikationen
A-Lizenz Personal Training
B-Lizenz Fitnesstraining
A-Lizenz Rückentraining
A-Lizenz Nordic Walking
S-Lizenz Ernährungsberatung
Vibrationstraining Power Plate und Vibrafit

Schwerpunkte:
Ernährungsberatung
Koordinationstraining
Krafttraining
Muskelaufbau
Rehabilitatives Training
Rückentraining

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Calendar 20 Jahre Berufserfahrung
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Das Abdeckungsgebiet für Sandro Frank beträgt rund 20 km um 51469, Bergisch Gladbach
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