seelen(t)raum

Jana Sorgalla

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Informationen

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich nach meinem Abschluss als Yogalehrerin weitere Ausbildungen zum Personal Trainer, Mental Trainer und psychosomatischer Kinesiologie absolviert. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in meinem Studio. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. Beim anspruchsvollen Power Yoga Training, einem speziellen Ganzkörper-Workout, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren. « wenigermehr »
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