Speckwegtrainer

Björn Winter

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Informationen

Vor ca. 12 Jahren hatte ich den Wunsch abzunehmen und meinen Körper zu transformieren. Mit diversen Hungerdiäten purzelten die ersten Kilos spielend leicht herunter. Leider traf das auch auf meine Muskulatur zu. Ich verlor nicht nur Körperfett sondern auch wichtige Muskulatur. Das Ergebnis war alles andere als befriedigend. Mein Bauch war immer noch im Ansatz da aber Schulter, Nacken, Brust und Arme wirkten schmal und kraftlos. So weit zu meinen ersten sportlichen Aktivitäten und Zielvorstellungen. Ich musste durch diese Erfahrung lernen dass ein muskulöser, schlanker Körper nicht durch stundenlanges Cardiotraining oder Hungerdiäten entstehen kann. Ich beschloss mir professionelle Hilfe von einem qualifizierten Personal Trainer zu holen und kam so meiner Wunschfigur deutlich näher. Nachdem ich bemerkte das es in meinem damaligen Fitnessstudio viele Sportler gab die Ihre Ziele einfach durch fehlendes Fachwissen nicht erreichten wurde mein Interesse an diesem Lifestyle immer größer. So entschloss ich mich die Ausbildung zum Fitnessfachwirt, Personal Trainer und Ernährungsberater zu absolvieren. Inzwischen bin ich hauptberuflicher Lifestylecoach und konnte schon einigen Menschen zur Wunschfigur und einem gesünderen Leben verhelfen.

Durch mein maßgeschneidertes Trainingsprogramm werden wir innerhalb kürzester Zeit Ihr Trainingsziel erreichen. Mein Anliegen ist es, Sie ein professionelles Fitnesscoaching von seiner effizientesten Seite erleben zu lassen. Sie werden erfahren, wie Ihre eigene Körperbalance in Bezug auf Training, Ernährung und Regeneration ist. Für mich bedeutet nämlich dauerhafter Erfolg nicht nur körperliche Fitness, sondern auch diese vorteilhafte Leistungsfähigkeit privat oder geschäftlich nutzen zu können. Denn gestärktes Selbstbewusstsein, gutes Aussehen, absolutes Wohlbefinden und Gesundheit sind meines Erachtens wichtige Faktoren für eine zuversichtliche Zukunft.

Training
wann und wo:

Ich trainiere mit Ihnen wann und wo Sie möchten. Die Sonne scheint, und Sie wollen die Gelegenheit nutzen, um in der freien Natur zu trainieren, oder Sie sind im Büro und würden gerne die Mittagspause zum Training nutzen oder sie möchten doch lieber zuhause in Ihren eigenen vier Wänden trainieren – dies ist alles möglich, denn ich trainiere mit Ihnen auch außerhalb des Sportstudios. Dabei komme ich mit meinen mobilen Trainingsutensilien und richte innerhalb weniger Minuten die Umgebung zu einem kleinen Sportstudio um. So ersparen Sie sich nicht nur lästige Anfahrtszeit sondern entgehen auch dem Alltagsstress.

Gerne können Sie einen Termin zur Anamnese und ersten Fitnesscheck mit mir vereinbaren.

Sollten wir uns im Anschluss daran für eine Zusammenarbeit entscheiden, werde ich mit Ihnen bei einer nächsten Terminvereinbarung einen ersten Check up durchführen sowie Ihren Leistungsstand ermitteln. Anschließend definieren wir Ihr/e Trainingsziel/e, um mit dem Training zu starten.

Ist-Analyse
Biometrische Daten
Sportmotorischer Test
Ausdauer Test
Krafttest
Definieren Trainingsziel/e
Inhalt, Ausmaß, Zeit

Ich freue mich auf ihren Anruf. Mit sportlichen Grüßen Björn W.

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Ernährungsberatung
Personal Trainer (Gruppe)
Personal Trainer
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Bewertungen

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2 Bewertungen

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  • Hallo meine Lieben Sportfreunde !! Ich habe Jahrelang genau gesagt 20Jahre in einige Fitnessenter in Berlin Sport getrieben . Ich habe Björn vor 2. Moaten kennengelernt. Ich war begeister wie er mit seinen Klienten umgeht. Ich habe ihn angesprochen ob er mir auch das richtige Training beibringen könnte ! Kurz gesagt 14 Tage später fing das Training an. Eins muss ich mal festhalten, ich habe 20 Jahre falsch trainiert. Traurig aber wahr! Die 20 Tage mit Björn waren der Hammer . Er hat mir auch ein Ernährungsplan erstellt. :-) Siehe da, ich habe richtige Fortschritte gemacht. Ich gebe Björn 5 Punkte von 5 Punkten.

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  • Ich möchte mich hiermit bei meinem Personal Trainer recht herzlich bedanken und freue mich schon auf weitere Trainings. Ich bin mit meinem Personal Training rundum zufrieden. Ich habe ein Ziel und das habe ich durch meinen Trainer schon fast erreicht. Auch noch danach werde ich telefonisch betreut wie z.B. Ernährungsberatung oder mental Coaching.

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