Trainings- und Ernährungscoach

David Rose

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Informationen

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich nach meinem Abschluss als Diplom-Sportingenieur weitere Ausbildungen zum Stressmanagement-Trainer, Entspannungscoach, Fastenbegleiter und Trainer für "Wege aus der Stressfalle" absolviert.
Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Die Basis meiner Arbeit ist das individuelle Vitalitätsprofil, d.h. in einem individuellen check-up (Herz+Stress, Stoffwechsel, Körperzusammensetzung, Mobilität+Muskelfunktion) wird der aktuelle Status ermittelt um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Für ambitionierte Sportler besteht auch die Möglichkeit eine Leistungsdiagnostik mittel Spiroergometrie durchzuführen.
Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. « wenigermehr »
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