Vaicis Kristaps

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Informationen

Seitdem ich 13 Jahre alt bin, bin ich dem Unihockey, einem der schnellsten Teamsportarten überhaupt, verfallen. Das ist inzwischen schon eine ganze Weile her, in der sich der Sport immer mehr zum Hauptbestandteil meines Lebens entwickelt hat. Ich besitze A, B, Personal und Ernährung Berater Lizenzen und bis Heute bin ich Personal- und Athletiktrainer und verstehe meine Aufgabe darin, Bewegung/ gesund sein als Spass zu vermitteln, Athleten zu Höchstleistungen zu bringen und Unwohlsein durch Zufriedenheit zu ersetzen. Als Trainer bin ich Motivator, Helfer und Freund in einem. Ich freue mich auf Dich.

Wies sieht mein Personal oder Group Training Aus :

Bei unserem gemeinsamen Training steht die ganz körperliche Fitness im Vordergrund. Mein Trainings Art bietet athletisches, bewegungsorientiertes Konditionstraining. Unser Personal Training beginnt mit dem Aktivieren der Schulter- und Hüftgelenke, weiter geht`s mit der Bewegungsvorbereitung - dem dynamischen, sinnvollen Dehnen zur Aktivierung des zentralen Nervensystems. Dann geht es richtig los: Wir machen uns an die Förderung der Sprung- und Schnellkraft. Gefolgt wird dieser explosive Teil vom Kraft- und Powertraining. Du wirst stärker, baust Muskelmasse auf, die deinen Stoffwechsel ankurbelt und Fett verbrennt. Zum Schluss tun wir beim metabolischen Ausdauertraining noch etwas für den Herzkreislauf.


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  • Super Personaltraining, sehr spezifisch, extrem motivierend, mega sympatisch und top professionell! Die Trainings waren hart, aber es hat immer sehr Spaß gemacht! Schade ist, dass Kriss nicht mehr in der Schweiz ist. Ich kann Kriss sehr empfehlen! Danke Kriss für die tolle Zeit!! « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Vaicis Kristaps beträgt rund 5 km um 10115, Berlin
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