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Marco Penninger

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Informationen

In meiner täglichen Arbeit helfe ich Menschen, das Maximale aus ihrem Körper heraus zu holen. Zum Einen äußerlich durch Fettabbau oder Masseaufbau, zum Anderen innerlich durch Optimierung von Gesundheit und Wohlbefinden. Ernährung, Sport, Schlaf, Stress und Hormone sind dabei zentrale Themen.
Meine Leidenschaft ist es, nicht nur mich selbst zu optimieren, sondern auch die Prozesse um mich herum. Da ich der Meinung bin, dass das Leben nicht nur aus harter Arbeit bestehen sollte, findest Du bei mir nur Methoden, die mit minimalem Aufwand das maximale Ergebnis garantieren. Tatsächlich geht es nicht komplett ohne Einsatz. Das Zählen von Kalorien und stundenlanges Abstrampeln auf dem Cross-Trainer überlassen wir jedoch Anderen. Ebenso wie diese in Mode geratene #NoPain-NoGain Mentalität.
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