Ich praktiziere seit ca. 5 Jahren Yoga und habe u.a. in Indien, New York, Berlin und Thailand gelernt. Ich habe 2 umfangreiche Yogalehrerausbildungen in Indien (200h) und Berlin(500h) absolviert . Derzeit unterrichte Freiberuflich mehrere Yogaklassen und Einzelpersonen in Berlin, mit verschieden Ansätzen. Ich habe mich neben dem Hathayoga und Vinyasa auf das Erkennen und Korrigieren von Haltungsfehlern spezialisiert.
Die Intensivausbildung in Berlin (720 UE) hat mir den Therapeutischen Ansatz vermittelt und verbindet die moderne Wissenschaft mit der funktionellen Anatomie.
Wenn eine gesunde Ausrichtung und Körperbewusstsein gegeben sind, unterrichte ich auch schnelle, kraftvolle Flows. Ich habe zudem Unterrichtserfahrung im Yin Yoga und halte das für eine effektive Ergänzung, um Spannungen abzubauen und sanft in die Tiefen der Muskulatur und Faszien zu dringen. « wenigermehr »