Die besten Personal Trainer für Gruppen in Mainz

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Map placeholder 64331, Weiterstadt
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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 15 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Persönliche und individuelles Coaching für jedes Alter und Fitness Level!

Seit über 12 Jahren begleite ich Menschen als Personal Trainer und unterstütze sie bei ihren Zielerreichung - der besseren Fitness und Gesundheit.
Nach meinem Abschluss als Sportwissenschaftler mit den Schwerpunkten der Sportmedizin und Psychologie, habe ich mich stetig weiterentwickelt und Ausbildungen u.a. zum Personal Trainer, Rückenschullehrer, Functional Trainer absolviert. Als Berater für betriebliche Gesundheitsförderung halte ich Seminare und Workshops "Rund um das Thema Gesundheit und Fitness" in Unternehmen und öffentlichen Einrichtungen. Auch Präventionskurse (§20) zu den Themen Bewegung, Rücken und Stressbewältigung gehören zu meinem Portfolio.

Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch legen wir gemeinsame Ziele fest.
Mit Hilfe eines Fitness Checks bestimmen wir ihr Leistungslevel und starten dann mit dem individuellen Trainingskonzept.
Je nach Zielsetzung sind auch Kleingruppentrainings möglich.
Das Training findet in meinen PT Räumen in Darmstadt/Weiterstadt (Nähe Loop 5), bei Ihnen zu Hause, im Büro oder in freier Natur statt.
Ich würde mich freuen, Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen.

Qualifikationen:
Sportwissenschaftler M.A.
Lizenzierter Personal Trainer - PTA
Functional Trainer
„Rückenschullehrer/in Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V./ KddR“
AGR "Referent für rückengerechte Verhältnisprävention"
Kursleiter Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
EREPS zertifizierter Personal- und Fitnesstrainer
Nordic Walking Instructor
PST Taping
Myofascial Taping
DHB Handballtrainer

Schwerpunkte:
Qualifiziertes Training bei Rücken- und Gelenkbeschwerden - wieder schmerzfrei durch den Alltag!
Gezielter Muskelaufbau bzw. Kräftigung
Gewichtsmanagement
"Alltagstaugliches" Ernährungs- und Bewegungskonzept
Faszien Training
Entspannungstraining und Stressbewältigung
Ergonomie Beratung am Arbeitsplatz
Workshops

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Map placeholder 55413, Rheinland-Pfalz - Weiler bei Bingen
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Über den Profi

Grundsätzlich sehe ich ein gutes Training immer als langfristig und ganzheitlich. So versuche ich in all meinen Trainings die individuelle Situation meiner Klienten zu berücksichtigen und meine Trainingseinheiten den jeweiligen Bedarfen anzupassen.

Auch stehen Bewegungsqualität und nachweisbare Erfolge bei mir ganz weit oben. So analysiere ich regelmäßig mit meinen Kunden den momentanen Ist- sowie den gewünschten Soll-Zustand und lege großen Wert auf eine technisch saubere Ausführung.

Um den gesamten Körper effizient als Einheit zu trainieren kommen meistens freie (Klein-)Geräte (Sling Trainer, Kettlebells, Kurzhanteln, etc.) in meinen Trainings zum Einsatz.

So setze ich in meinen Trainings nicht nur Reize für die Kraft- und Muskulatur-entwicklung, sondern biete ein Training für ganzheitliche Fitness, bei dem es auch um Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl geht - also Fähigkeiten die uns nicht nur im Alltag leistungsfähiger machen und uns vor Verletzungen schützen, sondern auch einfach zu mehr Lebensenergie und Zufriedenheit führen.

Eine ausführliche Beschreibung meiner Angebote mit den entsprechenden Impressionen findet ihr auf meiner Homepage christianpfrengle.de

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Map placeholder 65187, Wiesbaden
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Trophy Kürzlich gebucht

Über den Profi

Trainer Lizenz A/B
TRX Suspension Trainer
TRX Advanced Group Trainer
TRX Rip Trainer
TRX Sports Medicine Trainer
TRX Yoga Trainer
Functional Trainer - CrossFit
Fascial Movement Taping (zertifizierter RockDoc)
Faszien Fitness Group Trainer (Fascial Release (Beleben durch Blackroll), Rebound Elasticity (Federn), Fascial Stretch (Dehnen), Sensory Refinement (fühlendes Verfeinern)
Myofasciale Trigger Point Therapie
Flossing
Mobility Training - (Founder Rejoin Mobility)

Körperliches und mentales Fitnesstraining
Persönliche und individuelle Betreuung
Trainingsplanerstellung auf Basis individueller Bedürfnisse
Kraft-, Muskelaufbau und Ausdauertraining
Gewichtsoptimierung
Regeneratives und präventives Training
Training unterstützende Ernährungsberatung
Training im Fitness-Studio, Outdoor oder bei Dir zu Hause
Einzeltraining und 1:2 Betreuung (Partner Personal Training)
Training in Kleingruppen
Eventtraining
Medical Fitness - für Beweglichkeit und Agilität, Fascial Movement Taping und Myofasciale Trigger Point Therapie

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Map placeholder 65719, Hofheim
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Trophy Kürzlich gebucht

Über den Profi

Mein Name ist Patricia Hebestreit. Ich bin Personal-Trainerin, verfüge über zahlreiche Zusatzqualifikationen und bringe als aktive Leistungsschwimmerin viel Erfahrung aus dem Wettkampfbereich mit.
In meiner Tätigkeit als Personaltrainerin lege ich sehr viel Wert auf die zielorientierte Betreuung meiner Kunden und hole sie dort ab, wo sie sich aktuell befinden. Dabei betrachte ich den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Ob Sie ein ambitionierter Leistungssportler sind oder als Sporteinsteiger das Erlernen und Erleben von Sport und Fitness in Ihr Leben integrieren möchten - ich unterstütze Sie professionell und ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Dabei können die Trainingstermine und -orte individuell vereinbart und Ihren Vorstellungen entsprechend im Freien oder bequem bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden.

Gerne möchte ich auch Sie mit meiner Begeisterung anstecken oder - falls Sie schon aktiver Sportler sind - auf Ihrem sportlichen Weg zu neuen Zielen unterstützen und coachen. Dabei stehen eine individuelle Beratung und eine ganzheitliche Sicht auf den jeweiligen Sportler und seine Lebensumstände im Vordergrund.

Ich biete an...
•Im Personal Training oder Training zu zweit/Kleingruppen:
Muskelaufbau- und Kräftigungstraining, funktionales Training, Konditionstraining, Rückentraining / Wirbelsäulengymnastik, Pilates, (Nordic-) Walking
Trainingsbegleitung auch online!
•Gewichtsreduktion: Gezieltes Training und Ernährungsumstellung. Ich begleite und motiviere Sie auf dem Weg zum Wunschgewicht.
• Wassertraining:
Aquatraining, Schwimmtraining für alle Leistungsstufen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Beste Grüße,
Patricia Hebestreit

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Calendar 13 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

" Liebe Interessenten für Fitness + Gesundheit..."

Meine Zielsetzung ist es, Menschen jeden Alters für einen gesünderen und fitnessorientierten Weg zu begeistern und zu unterstützen.
Durch ein Studium zum BSA - Lehrer für Fitness, Sportreha, Gesundheit, Cardiofitness + Ernährung biete ich Ihnen mit 13jähriger Erfahrung und 40jähriger Trainingspraxis als freiberuflicher Personal Trainer umfassende Kompetenz im Fitness + Gesundheitsbereich.

Fitness, als Synonym für physische und psychische Leistungsfähigkeit, sollte nicht als Modeerscheinung gesehen werden, sondern als Lebenseinstellung zur eigenen Gesundheit und zur Erhaltung der Lebenskraft, um den Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein.

Gesundheit als wichtigster Faktor in einem Menschenleben, wird durch Sport, Bewegung und der richtigen Ernährung nachweislich positiv beeinflusst.
Schon 2 x Training in der Woche haben positive Auswirkungen.

Gerade im stressigen Alltag fehlt einem aber oft die nötige Zeit, um etwas für sich zu tun !

Da steht Ihnen mit Personal Training die hochwertigste, effektivste, persönlichste und flexibelste Trainingsbetreuung zur Verfügung.
Nichts ist vergleichbarer.
Individuelle Trainingsmöglichkeiten auf Ihre Wünsche & Bedürfnisse ausgerichtet.

Mit kleinen Schritten, angepasst an Ihre Leistungsfähigkeit, führe ich Sie zu Ihrem Ziel.

Ob es sich um Rückenstärkung, bessere Fitness, Ernährung, Muskelaufbau, Figurformung, einem Sportrehatraining nach OP's o. Verletzungen u.a. handelt, ich werde Sie bei Ihrem Vorhaben umfassend unterstützen und motivieren.

Lassen Sie sich begeistern........noch nie war es leichter in Form zu kommen.........

Über eine kostenlose Beratung und Anamnese zum Gesundheitsstatus und der Besprechung der Trainingsziele, erhalten Sie ein Trainingskonzept auf Ihre Person hin abgestimmt.

Sie werden bei den Übungen professionell begleitet, ob das Training in einem Studio Ihrer Wahl, bei Ihnen zu Hause oder über ein Kooperationsstudio stattfindet.
Sie erhalten Korrektur und Feedback zu Ihrem Training und damit Sicherheit bei den Ausführungen.

> Rufen Sie an und vereinbaren ein kostenloses Beratungsgespräch unter 0171 - 2864872

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Calendar 25 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

400 Muskeln,
20 Minuten Training pro Woche
1 Gerät
einfacher geht es kaum....
Ob Muskelaufbau, Fettverbrennung, Bodyshaping, Beckenbodentraining oder Straffung des Körpers. Das alles mit kaum Aufwand dank EMS+ mit 2000Hz. Ich komme zu Dir! Keine Anfahrt, kein Tasche packen, kein Parkplatz suchen. Easy, Gell?

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Über den Profi

Das feelfit Gesundheitsloft bietet Ihnen ein breites Spektrum an Angeboten mit hochqualifizierten Trainer/innen (z.B. Sportwissenschaftler/innen) und Physiotherapeuten/innen.
Viele unserer Kurse sind in der zentralen Präventionsprüfstelle eingetragen und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Gerne unterstützen wir Sie außerdem Rund um das Thema Gesundheitsmanagement in Lebenswelten.

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Über den Profi

Personaltraining auf allen Ebenen!
So kann ich mein Portfolio beschreiben - Einzeltraining, Kleingruppentraining oder größeres Gruppentraining.

Die Bandbreite der Möglichkeiten meiner Beratungen sind als Diplom Sportwissenschaftler und Diplom Trainer mit weiteren Ausbildungen im Sporttherapiebereich sehr vielfältig und umfassend. Personalisierte Lösungen nicht von der Stange, sind meine Stärke. Individualität vor Masse zu einem fairen Preis mit jeder Menge Hilfe über ein engmaschiges Netzwerk an ergänzenden Dienstleistungen über Netzwerkpartner.

Kommen Sie zu mir und erleben Sie Qualität im Sport!

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Über den Profi

"Nachhaltige Fitness - aktiv, fit und gesund – das ist unser gemeinsames Ziel!"

Was das bedeutet? Motivierte Personal Trainer analysieren vorab Deinen gesundheitlichen Zustand, um auf Dich individuell angepasste Trainingseinheiten zu konzipieren. So gehen wir konkret auf Deine Problemzonen ein. Effizientes Training ist für uns grundlegend.

Wir unterstützen Dich auch beim Abnehmen und bei der Linderung Deiner Rückenprobleme.

Ob jung oder alt, Sportler oder Beginner – Fitness bei Body Shape Fitness bringt jeden wieder in Form.

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