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13357, Berlin
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Über den Profi

Personal Training bietet einen unschätzbaren Vorteil: deine körperlichen Voraussetzungen und individuellen Bedürfnisse werden optimal berücksichtigt. Dadurch sind schnell erste Erfolge sichtbar, Motivation und Spaßfaktor bleiben auch über einen längeren Zeitraum erhalten.
Gut so, denn es ist kein Geheimnis: nur konstantes Training ermöglicht anhaltende Fitness und einen gesunden Körper.

Ernährungsberatung ist ebenfalls Teil meiner Betreuung: praxisorientierte Vermittlung von Ernährungsgrundlagen,
gemeinsame Erarbeitung eines praktisch umsetzbaren Ernährungsplanes, bei Bedarf auch gemeinsamer Einkauf!

Mögliche Zielsetzungen können Muskelaufbau und Fettreduzierung, generelle Leistungssteigerung, Erhöhung und Stabilisierung der Gesundheit, Verbesserung der Mobilität und das Erlernen spezifischer Fähigkeiten sein.

Mögliche Inhalte sind Calisthenics (Bodyweight Training), klassisches Krafttraining, Functional Training und Outdoor Training.

Melden Sie sich noch heute bei mir, ich freue mich Sie unterstützen zu dürfen!

Raphael Reinig « weniger mehr »
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Über den Profi

-Personal Trainer-Lizenz
-Fitnesstrainer B-Lizenz
-Functionaltrainer B-Lizenz
-Ernährungsberater
-Menualresistancetrainer
-Regenerationstrainer
-Faszientrainer

Die Essenz meines Trainings bildet das Funktionelle Training, wodurch eine langfristige Körperstabilität und Gesundheit erreicht werden kann. Denn beim Funktionellen Training handelt es sich nicht um einseitiges Maschinentraining sondern vielmehr um komplexe Bewegungsabläufe mit dem eigenen Körpergewicht. Mehrere Gelenke und Muskelgruppen werden gleichzeitig beanspruchen, so werden Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität und Koordination gleichermaßen trainiert.

Das Ziel meines gesundheitsorientierten Trainings ist, Ihre allgemeine Fitness zu verbessern und relevante Muskelgruppen für Alltagsbelastungen zu stärken. Als Ihr persönlicher Bewegungscoach begleite ich Sie auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl mit mehr Kraft und Vitalität, aber weniger Schmerzen und weniger körperlichen Einschränkungen. Kein Pumpen, kein Hungern, kein Wettkampf. Mir geht es um Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihrer Freude an der Bewegung.
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14560, Hohen Neuendorf
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22 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mein Name ist Olaf Jordan. Ich bin 49 Jahre alt. Ich biete Ihnen Personaltraining einzeln oder in Gruppen sowie Outdoor- Funktionstraining. Ein wichtiger Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Mobility Ihres Körpers sowie das Arbeiten mit und aus eigener Körperkraft (Faszien-, FunctionalTraining).

Seit meinem 6. Lebensjahr spielte ich Handball bis zum Leistungsbereich in meiner Jugend. Später betreute ich U19 Fußballmannschaften als Athletiktrainer. Ich verfüge über eine mehr als 20- jährige Berufserfahrung als erfolgreicher Personaltrainer, bin ausgebildeter Physiotherapeut, besitze die Trainer B- Lizenz BSA, die AFCT Functional Circuit Trainer und die Schwinn Spinning Lizenz. Es macht mir Spaß, sie durch aktive Motivation, abwechslungsreiche und auf Sie abgestimmte Trainingsprogramme an Ihr persönliches Ziel in den Bereichen Fitness und Körpergewicht zu bringen. Dabei achte ich immer auf die korrekte Ausübung Ihrerseits.
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14467, Potsdam
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6 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

„Der härteste Schritt zu Fitness ist der erste. Nimm ihn jetzt!“ (Heather Montgomery)

Körperliche Fitness und Gesundheit ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben. Diese Erfahrung habe ich bereits selber vor mehr als 12 Jahren durch regelmäßiges Fitnesstraining gemacht.

Eine starke Muskulatur, ein körperlicher und mentaler Ausgleich zum Alltag und die innere Zufriedenheit mit dem eigenen Körper machen Fitnesstraining einzigartig. Als Personal Trainer unterstütze ich Dich auf dem Weg dorthin.

Damit Fitnesstraining seine vollständige Facette an positiven Eigenschaften bei Dir entfalten kann, erhältst Du meine volle Aufmerksamkeit als Personal Trainer.

Jedes Personal Training basiert auf Deine individuelle körperliche Ausgangssituation, Deinen selbst gesteckten Ziele und Wünschen für unsere Zusammenarbeit. Mein Ziel ist es, Dich mit meiner Unterstützung und Deinen Ergebnissen zu begeistern.

Für die Trainingseinheiten komme ich gerne zu Dir nach Hause, so dass wir in deinem gewohnten Umfeld trainieren und Du zusätzlich Zeit und Aufwand sparst.

Der beste Zeitpunkt sportlich aktiv zu werden und in die eigene Gesundheit zu investieren - ist jetzt.

Ich freue mich Dich kennenzulernen und auf die Zusammenarbeit. « weniger mehr »
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10969, Berlin
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10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Zu Jedem Problem gibt es eine LÖSUNG!!! - bedeutet: Es gibt keine Probleme.

Du möchtest wieder körperlich fit & geschmeidig werden und das mit einem nachhaltigen Effekt? Du wohnst in Berlin? SAMotion geht auf deine Bedürfnisse ein und kombiniert diese mit einer besonderen Methode der Nachhaltigkeit. Damit finden wir gemeinsam den Ursprung deiner Bewegung wieder und bringen deinen Körper in Topform.

Heutzutage geht der Großteil unserer Gesellschaft ins Fitnessstudio, um gut auszusehen, einen schönen Hintern, einen Six Pack, einen definierten Oberkörper, schöne Beine und Arme etc. zu bekommen. Eine wesentliche Komponente wird bei den ganzen heutigen Fitnesstrends und Schönheitsidealen jedoch vergessen: Der Körper hat eine Funktion, welche der Mensch im Laufe der Zeit vergessen hat zu nutzen.

Was das bedeutet?! - Es bringt nichts, Muskeln zu besitzen, sich aber nicht bewegen zu können. Wie wäre es jedoch, mit einem ästhetischen Körper, egal ob Mann oder Frau, mit dem Du ein Gefühl der Leichtigkeit versprühst?!...egal ob es final Handstände, einbeinige Kniebeugen oder andere Elemente sein sollen, dein Körper ist zu allem in der Lage.


WAS DU BEKOMMST:
- Erschaffung eines ganzheitlich-fitten Körpers
- Kraft-/ und Muskelaufbau eines neuen Zeitalters
- Motivation für die kleinen & großen Dinge im Leben
- Training, das Spaß macht
- Erschaffung eines nutzvollen Körpers
- keine Schlafprobleme mehr
- Gewichtsreduktion


Lerne mich und meine Methode des "nachhaltigen Personal Trainings" persönlich kennen! « weniger mehr »
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10243, Berlin
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10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Meine Qualifikationen:

•Fitness-Trainer Lizenz (BSA-Akademie)
•Trainer für rehabilitatives Gerätetraining (BSA-Akademie)
•Personal-Trainer (BSA Akademie)
•Gesundheitstrainer für besondere Zielgruppen (Safs&Beta)
•Personal-Trainer Induction-Certificat (Fitness First)
•Personal-Trainer-Zertifizierung durch das „European Register of Exercise Profession“ (EREPS)

Sie erhalten exklusive, fachkundige Einzelberatung von mir.
•Ihr Training wird zu 100 % nach Ihren Zielen ausgerichtet.
•Sie kommen schneller in Form und trainieren in viel kürzerer Zeit viel effektiver.
•Anpassung Ihres Trainings an den eigenen Fortschritten.
•Richtiges Training, Überwachung Ihrer Trainingstechniken.
•Spezielle Trainingsstrategien für Ihre Bedürfnisse.

Ich biete Ihnen:
•Cross-Fit-Training
• gezieltes Kraft- und Muskelaufbautraining, Gewichtsmanagement und Ernährungsberatung
•Fettverbrennung-/ Rehabilitationstraining, Wirbelsäulengymnastik,
•Funktionales und dynamisches Training
•TRX-Suspension-Training, Problem-Zonen-Training, Präventionstraining, Body-Shaping
•- 50 + und Anti -Aging Training




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15859, Storkow
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20 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

PHYSIOTHERAPEUT & PERSONAL TRAINER
für jung bis ältere
von Fitnesssport bis Therapiesport
spez. für Gesundheits- & Fitnesskurse
Ernährungsberatung
Fastenleiter
Selbstverteidigungsseminare
Osteoporosetherapie
Krankengymnastik auch am Gerät « weniger mehr »
4.9 (10)
12207, Berlin
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9 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich komme aus dem Rehabilitationssportbereich und habe mehrere Lizenzen und bilde mich ständig weiter.
Personal Trainer, Gesundheitstrainer und Ernährungsberater

Bereits mit zwölf Jahren habe ich die erste Hantel angehoben. Dies war der Startpunkt eines Lebens mit und für den Sport. Intensives und regelmäßiges Training kennzeichnen meinen Lebensstil. Im Laufe der Jahrzehnte habe ich sowohl autodidaktisch als auch mit zahlreichen Qualifikationen einen großen Wissensstand zum Thema Sport und Gesundheit aufgebaut. Schon ab dem 25. Lebensjahr baut unsere Konstitution stetig ab.
In regelmäßigen Abständen braucht unser Körper diese Dinge, um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben:

Koordination, Konzentration, Kraft, Gleichgewicht und Kraftausdauer

Es liegt nun an Ihnen, Ihre Konstitution zu stärken. Tun Sie etwas für sich und trainieren Sie diese fünf Dinge gemeinsam mit mir! « weniger mehr »
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10117, Berlin
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15 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Durch regelmäßige Weiterbildungen und als eine der besten Fitness-Athletinnen Europas habe ich mich auf unterschiedlichen Gebieten etablieren können und decke viele verschiedene Bereiche ab: vom Pilates über Functional Training, Crossfit und Calisthenics bis hin zur Ernährungsberatung. Und eine Prise Akrobatik liefere ich Ihnen gerne noch mit. Ob Sie nun Anfänger sind oder bereits ein(e) erfahrene(r) Sportler(in), ich hole Sie trainingstechnisch genau dort ab, wo Sie gerade stehen und helfe Ihnen dabei sicher und erfolgreich Ihr Ziel zu erreichen. Ihre Beweggründe mit einem Personal Trainer zu arbeiten können sehr vielfältig sein; sei es um den Rücken zu stärken, die Ausdauer zu verbessern, ein paar Pfunde zu verlieren und den Körper zu straffen, sich auf den nächsten Skiurlaub vorzubereiten oder ganz einfach nur, um einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen. Vielleicht möchten sie sich aber einfach nur einer kleinen persönlichen Herausforderung stellen und etwas ganz Neues lernen? Die erste Liegestütze oder den ersten Klimmzug meistern? Oder mit einem Handstand oder sogar einem Muscle Up beeindrucken?
Kein Problem! Ich zeige Ihnen wie es geht. Ich werde all meine Erfahrungen mit Ihnen teilen, damit wir uns gemeinsam Ihrem Ziel nähern und ich garantiere Ihnen, dass Sie schon in kürzester Zeit Ihre ersten Erfolgserlebnisse feiern werden!
Es wird nie langweilig! Es erwartet Sie ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm mit immer wieder neuen Inhalten, viel Spaß und jede Menge Motivationskicks. Obendrein gebe ich Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie einen gesunden Lifestyle noch besser in Ihren Alltag integrieren können und berate Sie gerne für den Kauf von Equipment und Trainingsbekleidung.
Auf Wunsch können wir gerne bei Ihnen zu Hause trainieren, im Gym oder draußen. Ein ausführliches Erstgespräch ist die Grundlage, um das Training so individuell wie nur möglich zu gestalten und eine 100%-ige Erfolgsgarantie zu gewährleisten.
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