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10711, Berlin
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8 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich bin Fitnesstrainer A und besuche jedes Jahr mindestens 4 Fortbildungen oder Ausbildungen, um mich auf dem neuesten Stand zu halten.
Was mich auszeichnet ist meine lange Berufserfahrung und Zielstrebigkeit. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht meinen Weg nicht jedem Kunden aufzuzwingen, sondern Lösungen zu finden, mit denen jeder es schafft über einen langen Zeitraum seine Fitness, sein Aussehen und sein Wohlbefinden zu steigern. Es geht am Ende immer nur darum, jeden Tag ein kleines bisschen besser zu werden. Die Folge sind erste Erfolge und so kommt die Motivation, die nächsten Schritte mit Leichtigkeit und Spaß zu meistern.

Dabei gehe ich in der Trainingsplanung meist so vor:
1.) Schmerzfreiheit und Beweglichkeit
2.) Kraft und Ausdauer
3.) Spezialisierung z.B. sportspezifisches Training

Vorgehensweise bei der Ernährung:
1.) Ernährungstyp finden
2.) Die Ernährung auf den Alltag und Lifestyle anpassen
3.) Die Ernährung auf die Zielsetzung und das Training abstimmen « weniger mehr »
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13357, Berlin
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Über den Profi

Personal Training bietet einen unschätzbaren Vorteil: deine körperlichen Voraussetzungen und individuellen Bedürfnisse werden optimal berücksichtigt. Dadurch sind schnell erste Erfolge sichtbar, Motivation und Spaßfaktor bleiben auch über einen längeren Zeitraum erhalten.
Gut so, denn es ist kein Geheimnis: nur konstantes Training ermöglicht anhaltende Fitness und einen gesunden Körper.

Ernährungsberatung ist ebenfalls Teil meiner Betreuung: praxisorientierte Vermittlung von Ernährungsgrundlagen,
gemeinsame Erarbeitung eines praktisch umsetzbaren Ernährungsplanes, bei Bedarf auch gemeinsamer Einkauf!

Mögliche Zielsetzungen können Muskelaufbau und Fettreduzierung, generelle Leistungssteigerung, Erhöhung und Stabilisierung der Gesundheit, Verbesserung der Mobilität und das Erlernen spezifischer Fähigkeiten sein.

Mögliche Inhalte sind Calisthenics (Bodyweight Training), klassisches Krafttraining, Functional Training und Outdoor Training.

Melden Sie sich noch heute bei mir, ich freue mich Sie unterstützen zu dürfen!

Raphael Reinig « weniger mehr »
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Kürzlich gebucht

Über den Profi

-Personal Trainer-Lizenz
-Fitnesstrainer B-Lizenz
-Functionaltrainer B-Lizenz
-Ernährungsberater
-Menualresistancetrainer
-Regenerationstrainer
-Faszientrainer

Die Essenz meines Trainings bildet das Funktionelle Training, wodurch eine langfristige Körperstabilität und Gesundheit erreicht werden kann. Denn beim Funktionellen Training handelt es sich nicht um einseitiges Maschinentraining sondern vielmehr um komplexe Bewegungsabläufe mit dem eigenen Körpergewicht. Mehrere Gelenke und Muskelgruppen werden gleichzeitig beanspruchen, so werden Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität und Koordination gleichermaßen trainiert.

Das Ziel meines gesundheitsorientierten Trainings ist, Ihre allgemeine Fitness zu verbessern und relevante Muskelgruppen für Alltagsbelastungen zu stärken. Als Ihr persönlicher Bewegungscoach begleite ich Sie auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl mit mehr Kraft und Vitalität, aber weniger Schmerzen und weniger körperlichen Einschränkungen. Kein Pumpen, kein Hungern, kein Wettkampf. Mir geht es um Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihrer Freude an der Bewegung.
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14560, Hohen Neuendorf
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22 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mein Name ist Olaf Jordan. Ich bin 49 Jahre alt. Ich biete Ihnen Personaltraining einzeln oder in Gruppen sowie Outdoor- Funktionstraining. Ein wichtiger Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Mobility Ihres Körpers sowie das Arbeiten mit und aus eigener Körperkraft (Faszien-, FunctionalTraining).

Seit meinem 6. Lebensjahr spielte ich Handball bis zum Leistungsbereich in meiner Jugend. Später betreute ich U19 Fußballmannschaften als Athletiktrainer. Ich verfüge über eine mehr als 20- jährige Berufserfahrung als erfolgreicher Personaltrainer, bin ausgebildeter Physiotherapeut, besitze die Trainer B- Lizenz BSA, die AFCT Functional Circuit Trainer und die Schwinn Spinning Lizenz. Es macht mir Spaß, sie durch aktive Motivation, abwechslungsreiche und auf Sie abgestimmte Trainingsprogramme an Ihr persönliches Ziel in den Bereichen Fitness und Körpergewicht zu bringen. Dabei achte ich immer auf die korrekte Ausübung Ihrerseits.
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10243, Berlin
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10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Meine Qualifikationen:

•Fitness-Trainer Lizenz (BSA-Akademie)
•Trainer für rehabilitatives Gerätetraining (BSA-Akademie)
•Personal-Trainer (BSA Akademie)
•Gesundheitstrainer für besondere Zielgruppen (Safs&Beta)
•Personal-Trainer Induction-Certificat (Fitness First)
•Personal-Trainer-Zertifizierung durch das „European Register of Exercise Profession“ (EREPS)

Sie erhalten exklusive, fachkundige Einzelberatung von mir.
•Ihr Training wird zu 100 % nach Ihren Zielen ausgerichtet.
•Sie kommen schneller in Form und trainieren in viel kürzerer Zeit viel effektiver.
•Anpassung Ihres Trainings an den eigenen Fortschritten.
•Richtiges Training, Überwachung Ihrer Trainingstechniken.
•Spezielle Trainingsstrategien für Ihre Bedürfnisse.

Ich biete Ihnen:
•Cross-Fit-Training
• gezieltes Kraft- und Muskelaufbautraining, Gewichtsmanagement und Ernährungsberatung
•Fettverbrennung-/ Rehabilitationstraining, Wirbelsäulengymnastik,
•Funktionales und dynamisches Training
•TRX-Suspension-Training, Problem-Zonen-Training, Präventionstraining, Body-Shaping
•- 50 + und Anti -Aging Training




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10969, Berlin
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10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Zu Jedem Problem gibt es eine LÖSUNG!!! - bedeutet: Es gibt keine Probleme.

Du möchtest wieder körperlich fit & geschmeidig werden und das mit einem nachhaltigen Effekt? Du wohnst in Berlin? SAMotion geht auf deine Bedürfnisse ein und kombiniert diese mit einer besonderen Methode der Nachhaltigkeit. Damit finden wir gemeinsam den Ursprung deiner Bewegung wieder und bringen deinen Körper in Topform.

Heutzutage geht der Großteil unserer Gesellschaft ins Fitnessstudio, um gut auszusehen, einen schönen Hintern, einen Six Pack, einen definierten Oberkörper, schöne Beine und Arme etc. zu bekommen. Eine wesentliche Komponente wird bei den ganzen heutigen Fitnesstrends und Schönheitsidealen jedoch vergessen: Der Körper hat eine Funktion, welche der Mensch im Laufe der Zeit vergessen hat zu nutzen.

Was das bedeutet?! - Es bringt nichts, Muskeln zu besitzen, sich aber nicht bewegen zu können. Wie wäre es jedoch, mit einem ästhetischen Körper, egal ob Mann oder Frau, mit dem Du ein Gefühl der Leichtigkeit versprühst?!...egal ob es final Handstände, einbeinige Kniebeugen oder andere Elemente sein sollen, dein Körper ist zu allem in der Lage.


WAS DU BEKOMMST:
- Erschaffung eines ganzheitlich-fitten Körpers
- Kraft-/ und Muskelaufbau eines neuen Zeitalters
- Motivation für die kleinen & großen Dinge im Leben
- Training, das Spaß macht
- Erschaffung eines nutzvollen Körpers
- keine Schlafprobleme mehr
- Gewichtsreduktion


Lerne mich und meine Methode des "nachhaltigen Personal Trainings" persönlich kennen! « weniger mehr »
5.0 (16)
15859, Storkow
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20 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

PHYSIOTHERAPEUT & PERSONAL TRAINER
für jung bis ältere
von Fitnesssport bis Therapiesport
spez. für Gesundheits- & Fitnesskurse
Ernährungsberatung
Fastenleiter
Selbstverteidigungsseminare
Osteoporosetherapie
Krankengymnastik auch am Gerät « weniger mehr »
5.0 (24)
14467, Potsdam
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6 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Verfolgen Sie schon länger das Ziel Ihren Traumkörper endlich in die Tat umzusetzen?

Wünschen Sie sich, dass einzelne Stellen oder Bereiche an Ihrem Körper sich optisch verbessern und Sie wieder zufrieden und stolz auf Ihr Aussehen sind?

Mein Name ist Nico Gumlich und mein Ziel ist es, Sie gemeinsam durch mein Personal Training zu Ihrer besten Form zu begleiten und Sie bei der Realisierung Ihres Traumkörpers zu unterstützen.

Seit mehreren Jahren arbeite ich als Personal Trainer und bin jedes Mal aufs neue begeistert welchen Einfluss ein gesunder und vitaler Körper auf das Leben hat. Sie müssen nicht extra den Weg in ein Fitnessstudio aufnehmen, ich komme zu Ihnen nach Hause und wir führen das Training in Ihrem gewohnten Umfeld durch.

Sie können mich gerne vorab für Angebotsanfragen und den Möglichkeiten einer Zusammenarbeit unter meiner Handynummer 0175 595 31 25 kontaktieren.

Lassen Sie uns starten. Geben Sie mir die Möglichkeit Sie von meinen Fähigkeiten zu überzeugen. « weniger mehr »
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12207, Berlin
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Kürzlich gebucht
9 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich komme aus dem Rehabilitationssportbereich und habe mehrere Lizenzen und bilde mich ständig weiter.
Personal Trainer, Gesundheitstrainer und Ernährungsberater

Bereits mit zwölf Jahren habe ich die erste Hantel angehoben. Dies war der Startpunkt eines Lebens mit und für den Sport. Intensives und regelmäßiges Training kennzeichnen meinen Lebensstil. Im Laufe der Jahrzehnte habe ich sowohl autodidaktisch als auch mit zahlreichen Qualifikationen einen großen Wissensstand zum Thema Sport und Gesundheit aufgebaut. Schon ab dem 25. Lebensjahr baut unsere Konstitution stetig ab.
In regelmäßigen Abständen braucht unser Körper diese Dinge, um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben:

Koordination, Konzentration, Kraft, Gleichgewicht und Kraftausdauer

Es liegt nun an Ihnen, Ihre Konstitution zu stärken. Tun Sie etwas für sich und trainieren Sie diese fünf Dinge gemeinsam mit mir! « weniger mehr »