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82284, Grafrath
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15 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Willkommen auf meinem Profil,

Mein Training ist zielgerichtet, effektiv und unabhängig von Ort und Zeit. Das Wichtigste für mich ist, dass Sie Ihr Trainingsziel erreichen! Es werden genau die Trainingsmethoden eingesetzt, die richtig für Sie sind. Die Freiheit in der Wahl der Trainingsmittel und Methoden sichert auch im langfristigen Trainingsprozess kontinuierlich Fortschritte.

Inhalte sind hauptsächlich Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und funktionales Training. Jedes einzelne Training ist Teil eines größeren, auf Sie exakt zugeschnittenen Gesamtfitness-Konzepts. Wir trainieren vor allem im Fitnessstudio und Outdoor.
Bevor wir loslegen, wird ein ausführlicher Check-Up durchgeführt. Die Leistungsdiagnostik wird in regelmäßigen Abständen wiederholt.

Das Geheimnis einer langfristig erfolgreichen Motivation ist Ihre eigene Wirksamkeit: Sie erleben die Veränderung. Durch die Verbindung von individuellem Training, maßgeschneiderter Trainingsplanung und qualifizierter Ernährungsberatung können Sie Ihr Trainingsziel schnell erreichen.

Durch ein besonderes Ernährungskonzept ohne Diäten und Verbote können Sie grundsätzlich alles essen, was Ihnen schmeckt - in den richtigen Maßen. Im Zentrum der Ernährungsberatung steht eine langfristige Umstellung ihrer Ernährungsgewohnheiten: ausgewogen, vielseitig und für Sie im Alltag umsetzbar.

Ich begleite Sie konsequent bei allen Fragen zum Training. Auf Ihren Wunsch arbeite ich mit Ärzten und Physiotherapeuten zusammen und schaffe so optimale interdisziplinäre Ausgangsvoraussetzungen. Überzeugen durch Leistung - nicht durch Verträge ist mein Vorsatz! Bleiben Sie nur solange bei mir, wie Sie möchten. Das Wichtigste ist, dass Sie sich bei mir hundertprozentig wohl fühlen.

Ich freue mich Sie kennenzulernen!
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Qualifikationen:
• Diplom-Sportwissenschaftler (DSHS)
• A-Lizenz Personal Trainer (IST)
• Fachtrainer für Sportrehabilitation (AOS)
• Fachtrainer für funktionales Training (AOS)
• Rückenschultrainer (terramedus)
• Übungsleiter (DOSB)
• Personal Fitness Trainer (gluckerkolleg)
• Ernährungsberater (IST)
• Betriebliches Gesundheitsmanagement (AOS) « weniger mehr »
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Kürzlich gebucht
5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich bin Personal Trainer und Ernährungsberater und seit einigen Jahren in München tätig. Ich helfe Menschen dabei ihr Leben grundlegend und nachhaltig zu verändern. Dabei spielen Sport, Geist und eine gesunde Ernährung eine große Rolle und helfen auch dir, deine Ziele zu erreichen.
Ich zeige dir, dass sich ein gesunder Lebensstil ganz einfach in deinen Alltag integrieren lässt und begleite dich Schritt für Schritt bis an dein Ziel - Meine Mission ist dein Erfolg.
Wir beginnen damit uns gegenseitig kennenzulernen. In diesem Gespräch möchte ich alles, was für dein festgelegtes Ziel relevant ist, von dir erfahren. Ich lege besonders viel Wert auf eine gute Zusammenarbeit und stehe dir stets mit Rat und Tat zur Seite. Du erhältst ein ideales, individuelles und auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training, welches nicht nur einen Riesen Spaßfaktor bietet, sondern dich effektiv deinem Ziel näher bringt.
In der Ernährungsberatung arbeite ich als dein Coach und wir ergründen dein Essverhalten gemeinsam. Mit vielen Tipps und einfachen Ratgebern zur Veranschaulichung lernst du „Gesund-Essen“ ohne zu verzichten.

Gerne biete ich mich als dein Begleiter, Motivator und persönlichen Coach an! « weniger mehr »
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5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Seit mehr als 5 Jahren bin ich in der Gesundheitsbranche tätig. Im Anschluss an meine Ausbildung bei einer Bausparkasse in Stuttgart und parallelem Studium der Sportökonomie an der SRH Hochschule Heidelberg, begann meine Karriere in der Gesundheitsbranche in einem großen Stuttgarter Gesundheits- und Fitnesszentrum unter Leitung von Prof. Dr. Helmut Malchow, früher Chefarzt im Klinikum Leverkusen.
Nach weiteren Stationen in München als Studioleiter im Fitness- und Wellnessclub INJOY und einem Jahr Teilzeitanstellung als Personal Trainer im Premium-Fitnessstudio ELEMENTS habe ich mich 2015 als Personal Trainer selbstständig gemacht. Zu erleben, wie es meinen Kunden zunehmend gesundheitlich besser geht, sie sich körperlich, geistig und seelisch wieder wohlfühlen, das begeistert und motiviert mich.
Zahlreiche Fortbildungen und Lizenzen in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Psychologie und Stressmanagement haben mich meinem Ziel nahe gebracht, einer der kompetentesten Personal Trainer auf dem Deutschen Markt zu werden. Mein Master-Studium (M.A) in Prävention und Gesundheitsmanagement unterstützt mich weiter darin. « weniger mehr »
5.0 (14)
81679, München
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8 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Human health beschreibt ein medizinisches Ganzkörper-Workout-Konzept mit Fokus auf Gesundheitsprävention, Rehabilitation und gezielt Muskelaufbau oder Fett Abbau. Die Workouts und Trainings wurden von einem Team aus Ärzten, Physiotherapeuten und ausgebildeten Personal Trainern entwickelt. Durch medizinisch geschulte Trainer ist so ein förderndes Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden bei gleichzeitigem Präventionsgedanken und Minimierung des Verletzungsrisikos möglich « weniger mehr »
5.0 (9)
82319, Starnberg
CHECK24 geprüft

Über den Profi

- Personal Training: (Krafttraining, Functional Fitness, Präventives / Berufsspezifisches Training, Postnatales Training)

- Ernährungscoaching: (Körperfettreduktion / nachhaltiges Abnehmen, Gesunde, bewusste Ernährungsweise, Muskelaufbau)


Ihnen fehlt das nötige Know-How, die Motivation, das Durchhaltevermögen? Starten Sie jetzt ein neues Kapitel in Ihrem Leben, ein neues Projekt. Mit Project Shape biete ich Ihnen die Möglichkeit, mit Hilfe von speziell auf Sie abgestimmten Trainings- sowie Ernährungsprogrammen Ihre Ziele zu erreichen.


Tobias Wissmann (geb. 02.04.1992)

- Bachelor of Arts Fitnesskökonomie
- 6 Jahre Erfahrung im Personal Training und Ernährungscoaching
- 12 Jahre Trainingspraxis (Bodybuilding, Kampfsport, American Football)
- Wettkampferfahrung im Bodybuilding « weniger mehr »
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3 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ändern Sie jetzt Ihr Leben.
Ja, Sie haben richtig gelesen, schieben Sie es nicht auf die lange Bank. Denn wann haben Sie sich das letzte Mal um sich selbst gekümmert, sich Zeit genommen, positiv ausgepowert, Sorgen vergessen, sich komplett ausgeruht gefühlt?

Haben Sie manchmal das Gefühl nur noch zu funktionieren? Job, Familie, Verpflichtungen, das kann schnell zu viel werden. Wenn Sie sich mental und körperlich nicht mehr leistungsfähig fühlen, sollten Sie die Alarmsignale nicht ignorieren.
Lassen Sie mich Ihnen helfen.

Gemeinsam werden wir Ihre Ziele erreichen. Denn ich mache Ihre Ziele zu meinen. Ich biete Ihnen:
+ Personal Training
+ Fit werden ohne Leistungsdruck
+ Auf Sie abgestimmte Ernährung
+ Regeneration und Entspannung
+ Gesteigerte Lebensqualität
+ Effektiver Stressabbau
+ Fitness für Ihren Alltag « weniger mehr »
5.0 (9)
82256, Fürstenfeldbruck
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Kürzlich gebucht

Über den Profi

Mein Ziel ist es, Menschen einen weg in gesunde und bewusste Ernährung zu zeigen, sie dabei zu begleiten und auch für sie da zu sein. Als ausgebildete Ernährungsberaterin und angehende Heilpraktikerin liegt mir die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen am Herzen, dass diese gesund werden und es auch bleiben. Ich unterstütze die Menschen bei der schwierigen Phase der Ernährungsumstellung, erstelle persönlich auf den jeweiligen Menschen abgestimmte Ernährungspläne und berate Menschen präventiv. Weiter biete ich Schulungen und Vorträge auf Anfrage für Gruppen an. Bitte scheuen Sie sich nicht, mich zu kontaktieren. « weniger mehr »
5.0 (5)
80796, München
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Kürzlich gebucht

Über den Profi

Ich habe die Fitness B-Trainerlizenz und bin gerade dabei die A-Trainer Lizenz zu absolvieren.
Spezialisiert habe ich mich außerdem im Bereich Kettlebell mit der Russian Kettlebell Certification und lehre meinen Kunden bei interesse das Hardstyle Kettlebell nach den RKC-Prinzipien und Standards.
Außerdem besitze ich die Karate C-Lizenz Breitensport und werde bei nächster Gelegenheit die B-Lizenz absolvieren. « weniger mehr »
5.0 (11)
80997, München
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Über den Profi

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich die Ausbildungen zum Personal Trainer, Functional Trainer, Aquafitness Trainer, TRXⓇ Trainer und Ernährungsberater absolviert, und bin dabei weitere Qualifikationen zu erwerben. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. Beim anspruchsvollen TRXⓇ Training, einem speziellen Ganzkörper-Workout mit nicht-elastischen Gurten, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.
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