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Über den Profi

Training und Coaching
im sportlichen, privaten und auch beruflichen Kontext.

Durch meine umfangreiche und ganzheitliche Ausbildung bin ich sehr zuversichtlich dass ich Sie unterstützen kann.
Gerne erörtern wir Ihr Anliegen im Erstgespräch und finden gemeinsam Lösungen zur Realisation. Die Kontaktaufnahme ist kostenlos.

Meine Arbeit ist ganzheitlich ausgerichtet. Ob für einen einzelnen Termin oder eine dauerhafte Begleitung.

Neben Yoga oder den effizientenTrainingsmethoden für den sportlichen Bereich wie Ausdauer, Kraft oder Muskelaufbau unterstütze ich Sie genauso in dem Bereich Mentaltraining, Affektregulation, Ernährungsberatung, Psychoedukation, Entspannungstraining, Stressmanagement oder Kommunikationstraining.

Erfahren Sie praktische Techniken! für Ihren Alltag.

Meine Qualifikation finden sie vorab auf www.SportPraxis.Koeln

Herzlichen Dank! Bis zu unserem Kennenlernen wünsche ich Ihnen eine gute Zeit, Udo Meyer.
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erlernte Vinyasa yoga Lehrerin mit lang jährigen Erfahrung
Thaimassage-Spezialisiert für Nuad-Bo Rarn
Körper Therapie -Cranio Sacral
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Über den Profi

Internationale Zertifizierung der Yoga Alliance im Hatha Yoga, auch für Kinder
Intensivausbildung in einem Ashram (Kloster) in Indien absolviert
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Über den Profi

YogaLehrerin Heilgymnastin Hormon Yoga Therapeutin - Haus der Schildkröte - "Beweglich sein ein Leben lang" « weniger mehr »
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Über den Profi

Wir sind ein Team aus Diplomsportwissenschaftlern und Dozenten. Ich selbst bin Cant. Dr. der Sportwissenschaft und Inhaberin vom Better Yourself Thermo Gym. Wir führen unsere Kunden zu Ihren individuellen Zielen. Als Dozenten in verschiedenen Akademien und Universitäten (auch in der Sporthochschule Köln) sind wir immer auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft. Wir führen Personal Training anhand von Kleingeräten einer speziellen functional zone durch und bieten unsere Kurse bei 40°C Raumtemperatur an, was den optimalen Effekt erzeugt.

Gerne können Sie eines oder selbstverständlich auch mehrere Programme von uns buchen. Derzei bieten wir folgende Kurse an:
- Thermo Kurse
- Gruppen Fitness
- Personal Training
- Prävention

Thermo Kurse:
Bei unseren Thermo Kursen trainieren Sie unter hochmodernen Infarot Dunkelheizstrahlern. Dieses Konzept ist einzigartig. Probieren Sie es aus und staunen Sie selbst von den schnellen und effektiven Ergebnissen, die Sie erzielen.

Gruppen Fitness:
Wenn Sie lieber in einer Gruppe trainieren möchten, anstatt alleine. Denn wir leben das Motto "„Bewegung ist nicht alles, aber ohne Bewegung ist alles nichts“

Personal Training:
Sie können selbstverständlich auch einen unserer Personal Trainer für sich persönlich buchen. Hierbei profitieren Sie von der individuellen Beratung und das genau auf Sie abgestimmte Trainingsprogramm.

Prävention:
Präventionskurse sind einfach gesagt Kurse, die durch die Krankenkassen bezuschusst werden.

Bei einem persönlichen Treffen würden wir gerne mehr über Sie und Ihre Ziele erfahren, natürlich vollkommen unverbindlich.

Sollten Sie noch weitere Fragen haben, dann können Sie uns gerne jederzeit kontaktieren.


Bis dahin,
Ihre Daniela Carta « weniger mehr »

Über den Profi

Wir bieten Ihnen Personal Training in beeindruckendem Loft Ambiente oder direkt bei Ihnen Zuhause an. Unser Schwerpunkt liegt auf EMS Training in Köln und Umgebung. « weniger mehr »