Die besten Ernährungsberater in Leipzig

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Calendar 20 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Wir setzen auf ein ganzheitliches Fitness-Konzept, welches den Körper und den Geist stärkt und Sie an Ihr persönliches Ziel bringt. Wir beraten Sie und gestalten Ihnen ein Programm, dass zu Ihnen passt und wobei Sie Freude haben. Sie werden begeistert sein, wie gut sich das richtige Maß an Bewegung anfühlt und wie leicht es ist, mit erlangter Achtsamkeit und dem Bewusstsein für das, was der Körper braucht, langfristig gesund, fit und attraktiv zu sein.
Sie erwartet eine persönliche, auf Sie individuell abgestimmte und komplexe Betreuung mit dem Ziel der langfristigen Stabilisierung Ihrer Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.

Ihre persönliche Zielstellung im Focus arbeiten wir mit Ihnen mit folgenden Schwerpunkten auf eine körperlich-mentale Balance hin:
• Analyse des Gesundheitszustandes und der Lebensweise und eine darauf individuell angepasste persönliche Beratung
• Stabilisierung des Immunsystems und Optimierung der Funktionalität des Bewegungsapparates und der Organtätigkeit durch ein gezieltes ganzheitliches und individuelles Kraft-/Ausdauer-/Beweglichkeits-/ Koordinations- und Gleichgewichtstraining mit besonderem Augenmerk auf einen gesunden Rücken
• Optimierung des Energiehaushalts zur Steigerung körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit
• aktive Entspannung zur Erhöhung der Stressresistenz und besseren Stressbewältigung
• gesunde vitalstoffreiche Ernährung

Sie trainieren mit uns im Studio von ZEITGEIST in der Mottelerstraße 23 in Leipzig bzw. outdoor, wenn Sie mit unseren Laufspezialisten trainieren.

Wir freuen uns Sie kennen zu lernen.
Herzlichst
Ina Münsberg + Team

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Calendar 20 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist. Wer Sport treibt, fühlt sich nicht nur wohl in seiner Haut, sondern ist auch kreativer und leistungsfähiger. Mit meiner über 20-jährigen Erfahrung im Sport und über 12 Jahren im Beruf unterstütze ich Sie gern Ihren Zielen in Ihrem eigenen Tempo näher zu kommen. Meine Grundausbildung habe ich als Physiotherapeutin genossen, diese Basis habe ich durch zahlreiche Weiterbildungen im Sport- und Gesundheitsbereich ausgebaut. Dazu gehören z.B. Systemisch Kinesiologisches Tapen, Handakkupunktur, Thai Yoga Massage, Rückenschullehrer, Personal Trainer, Qi Gong...
Neben den Ausbildungen wurde ich sehr durch meine eigene sportliche Leidenschaft geprägt. Über viele Jahre war und bin ich aktiv im Boxen, Kickboxen, Triathlon und Laufen. Ich freue mich Sie in einem ersten kostenlosen Gespräch kennenzulernen und Sie zu beraten.

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Über den Profi

Eine ganz wichtige Anmerkung für alle "Preisvergleicher". Ich habe den Anspruch, mit meiner Dienstleistung persönlich & fachlich zu überzeugen und nicht den billigsten Stundensatz anzubieten.
Als Personal Trainer, Lauftrainer & Ernährungscoach biete ich Ihnen eine professionelle Unterstützung in den Bereichen:

Herz-Kreislauf-/ Ausdauertraining/ Lauftraining/ Muskelaufbau/ Athletiktraining/ Körperstraffung/-definition/ Stabilitätstraining/ Faszientraining/ Beweglichkeitstraining/ Training mit eigenem Körpergewicht/ Ernährung/Abnehmen
Leistungsdiagnostik (in Kooperation mit dem Institut für Sportmedizin der Universität Leipzig)
Trainingsplanung (Jahresplanung)/ Vorbereitung auf Einstellungstests bei z.B. Universitäten, Polizei sowie ähnlichen Einrichtungen

Profitieren Sie von meinem erworbenem Wissen aus Studium & Fortbildungen sowie von meiner Erfahrung als langjähriger Sportler & Trainer.

Die Grundlage der Zusammenarbeit bildet eine umfangreiche Anamnese (Gespräch, Körperzusammensetzungsmessung, Ernährungsprotokollierung incl. Auswertung, Haltungsanalyse & Leistungstest). Darauf aufbauend erfolgt eine individuelle und zielorientierte Trainingsplanung. Dabei richten sich Ort und Zeit ganz nach den Wünschen des Klienten.

Setzen Sie mit mir gemeinsam Ihre sportlichen Ziele 2018 in die Tat um! Ihre Ziele sind meine Motivation.

Mehr Informationen finden Sie unter www.fitness-schubert.de

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich bin staatlich anerkannte Diätassistentin und Bachelor of Science Ernährungswissenschaften und selbstständig mit eigener Praxis. Ich betreue Patienten mit der zertifizierten Ernährungstherapie nach §43 des SGB V, biete zertifizierte Präventionskurse nach §20 des SGB V, Kochkurse und verschiedene Gesundheitsmessungen an. Zudem bin ich in der betrieblichen Gesundheitsförderung aktiv und gestalte oder unterstütze mit meinem umfangreichen Angebot zum Thema Ernährung und Gesundheit Gesundheitstage in Unternehmen.

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Calendar 5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Personal Trainer gibt es viele. Personal Trainer mit eigenem Studio nur wenige und nur einer bietet Exklusivität und maximalen Erfolg unter einem Dach!

Willkommen im Vibrant Coaching Personal Training Studio!

In meinem exklusiven Personal Training Studio im Zentrum Leipzigs trainieren Sie auf Wunsch alleine oder in Kleingruppe mit bis zu 3 weiteren Trainingspartnern. Sie erhalten in jedem Fall die maximale Aufmerksamkeit und die individuelle Betreuung, die Sie zu Recht erwarten.

Zu jedem Training erhalten Sie kostenlos und unbegrenzt gefiltertes Wasser, oder auf Wunsch einen AminoElektrolyt-Drink.
Sie trainieren an modernsten und hochwertigsten Geräten und können im Anschluss auf der sonnigen Südterasse einen frisch gemixten Shake genießen - dieser ist im Preis nach jedem Training inbegriffen.

Zwei moderne Umkleiden, jeweils mit bodenebener Dusche sorgen für Wellnessgefühle rund um das Training.
Meine Trainingsschwerpunkte sind das Krafttraining zum Muskelaufbau sowie die Haltungs- und Bewegungskorrektur. Beide Trainingsmethoden sind in der Praxis erprobt und haben zahlreiche Erfolgsgeschichten ermöglicht. Je nach Zielstellung wählen wir die passende Methode und kombinieren Sie gegebenenfalls damit Sie Ihr Ziel erreichen.

Eine Besonderheit ist die Körperfettmessung mittels des Calipers. Mit dieser Messzange bestimme ich die Hautfaltendicke an 13 Stellen Ihres Körpers und treffe so Aussagen zur Balance Ihres Körpers. Wir setzen am Bereich mit dem größten Potential an und Sie spüren Verbesserungen ab dem ersten Tag der Umstellung. Sie möchten besser schlafen, mehr Energie haben und kein Mittagstief mehr verspüren? Sie möchten gezielt Fett an Bauch, Hüfte oder Beinen reduzieren und sich rundum wohl fühlen? Dann ist meine Beratung genau das Richtige für Sie! Erleben Sie, was möglich ist, wenn Sie IHRE Empfehlungen erhalten.

Meine Arbeit beruht auf regelmäßiger Fortbildung in aktuellen Themenbereichen der Sportwissenschaft und Trainingslehre. Nach meinem Studium an der Universität Leipzig habe ich mich in folgenden Bereichen weiterbilden lassen:

Qualifikationen:
B.A. Sportwissenschaft (6 Semester + Bachelorarbeit im Bereich Krafttraining mit Fallstudio mit über 20 Teilnehmern)
YPSI- Trainer-A-Lizenz (6 Wochenendseminare + 2 weitere freie Wochenendseminare)
Functional Patterns Level 2 Practicioner (drei 5-tägige Seminare in Deutschland und Belgien)
Myofascial Taping (Basic Kurs & Sports Performance Kurs, je zwei Tage)

Leistungen:
Ernährungsberatung zur gezielten Körperfettreduktion
Besser Schlafen! Mehr Energie! Mittagstief adé!
Krafttraining zum Muskelaufbau
Haltungsoptimierung
Training zur Reduktion von Verspannungen

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Über den Profi

„Du bist, was Du isst“ Genussvoll oder gesundheitsbewusst? Das eine schließt das andere nicht unbedingt aus.
Ich zeige Ihnen, wie eine genussvolle, gesundheitsbewusste Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit führen kann. Ich habe einen Abschluß als Fachfrau für Ernährungs-und Gewichtsmangement (IHK) seit 2011.
Die Ernährung ist heute ein weiterer Faktor bei der langfristigen Erhaltung einer stabilen Gesundheit. Dem modernen Menschen fehlt bei der Fülle der Angebote heute der Überblick über eine nachhaltige gesunde Ernährung. Viele Menschen sind verunsichert, wie sie sich in Bezug auf Ernährung, Lebensgestaltung und Umweltbelastungen verhalten sollen. Ich möchte Wege zeigen, so natürlich wie möglich zu essen, motivieren wieder selbst zu kochen, anleiten nur Grundnahrungsmittel einzukaufen, d.h. Maggi und Knorr braucht man nicht. Ich möchte aufzeigen, dass man sehr leicht einiges selbst herstellen kann, sogar Brot backen wird kinderleicht. Gerade junge Familien mit Kindern achten heute besonders auf das was ihre Familie verzehrt.

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Calendar 6 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich bin Diplom Sportlehrer/Sportwissenschaftler & Sports Performance Specialist. Zu meinen Qualifikationen gehört die Fitnesstrainer A-Lizenz des DFLV und die Fitnesstrainer B-Lizenz der BSA. Ich bin zertifizierter Personal Trainer (NSCA-CPT), zertifizierter Kraft- und Konditionstrainer – Spezialist (NSCA-CSCS) und Precision Nutrition Coach. Mein Training basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, sowie auf jahrelangen Erfahrungen.

Das Training wird auf jede Person individuell eingestellt und kompetent betreut. Diese persönliche Betreuung ist der effektivste Weg, um Ihr Ziel zu erreichen. Die individuellen Voraussetzungen nach Alter, Geschlecht, sportlichen Vorerfahrungen, Gesundheitszustand und gesundheitlichen Risiken sind sehr unterschiedlich. Das Training wird daher je nach Ziel, Bedürfnis und Motivation eingesetzt.

Der Trainingsplans wird ständig an Ihre Fortschritte angepasst und keine eigenen Trainingsgeräte werden benötigt. Der Trainingsort ist flexibel: Sie können bei uns im Studio trainieren oder ich komme zu Ihnen. Auch den Trainingszeitpunkt bestimmen Sie. Bei Bedarf biete ich auch Ernährungsberatung an.

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Als PREMIUM PERSONAL TRAINER verbinde ich in meinem ganzheitlichen Konzept die körperliche wie auch die geistige und emotionale Ebene. Daraus ermögliche ich Ihnen vollkommen einzigartige und individuelle Impulse für das Erreichen Ihrer persönlichen Ziele.

Dabei kommt mir meine breite sowie fundierte Qualifikation zugute. Ich bin dipl. Sportwissenschaftler (Universität Leipzig), PREMIUM PERSONAL TRAINER®, FLOW Life & Business Coach (Lutz Urban & Christian Marx-Sheridan), Absolvent flowlife ACADEMY (Lutz Urban), Food Coach (DTA), Mental Coach (DTA), Thai – Yoga – Massage (Raphael Burkhardt), Trainer für QiGong der 5 Elemente (Petra Hinterthür) und habe sämtliche Lizenzen und Zusatzqualifikationen aus den Bereichen Freizeit-, Prävention- und Gesundheitssport erworben.

Mein Training kann folgende Schwerpunkte verfolgen:

Training mit dem eigenen Körpergewicht (Functional Training)
Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training // Lauftraining
Beweglichkeitstraining // Faszientraining
Ausgleichs- sowie Korrekturübungen
Wettkampfvorbereitung // Triathlon // Mountainbike // Rennrad
Rehabilitation nach Operation und Verletzung // kinesiologisches Taping
BUDOKON Yoga

Zu Beginn steht eine komplexe und ganzheitlichen Ausgangs- und Leistungsdiagnostik und wir erfassen Ihre körperliche Verfassung, das funktionellen Bewegungsausmaß und Ihr derzeitige Leistungsfähigkeit. Auch Ihre Essgewohnheiten werden ermittelt und ein individuelles Ernährungskonzept entwickelt.

Fühlen Sie sich besser und werden Sie leistungsfähiger. Veränderungen geben neue Chancen und Möglichkeiten – Gehen Sie neue Wege und entdecken Sie ein Leben voller Bewegung und Vitalität.

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Calendar 8 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu einer verbesserten Fitness und Gesundheitsgefühl zu begleiten. Daher habe ich zusätzlich zu meinem Abschluss als Kaufmann für Sport - und Fitness (IHK) weitere Qualifikation als Personal Trainer, Functional Trainer und Ernährungsberater erlangt. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse des Interessenten ein und passe das Training individuell an. Ich lege besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und Methoden passend festzulegen. Ich trainiere mit meinen Kunden im Fitnessstudio, in selbst vorgegebener Location oder draußen in der Natur. Somit kann auf Wunsch das Workout auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Wir werden dabei mit dem eigenen Körpergewicht, Geräten oder mit freien Gewichten bzw. Equipment trainieren.

Für Fragen stehe ich Ihnen natürlich gerne zur Verfügung.

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